Fate dimagrire mia sorella!!!

[kappa]

Per prima cosa vorrei chiederti xchè vuoi dimagrire così in fretta. posso immaginare x l'estate. Ma pensaci bene: è possibile dimagrire velocemente, ma perderesti prevalentemente massa magra e sopratutto rallenteresti maggiormente il tuo metabolismo.
Col risultato che appena interrompi la dieta ti ritroveresti peggio di prima.
Se invece ti impegni x un po' + di tempo, puoi riuscire a perdere grasso, mantenendo il tuo metabolismo. E' un processo + lungo, ma duraturo e soprattutto esteticamente + soddisfacente! E poi scrivici qualcosa in +: che tipo di attività fai, se 6 allergica a certi cibi, cosa ti piace di + e cosa di meno
A presto
K

[Ospite]

concordo pienamente con KAPPA.

e poi fossi inte un pò di tempo per attività aerobica cercherei di trovarlo.

con la giusta dieta e con aerobica si ootengono buoni risultati.

ma ricorda:i miracoli non esistono.

[Gawain]

Allenamento coi pesi
Allenamento aerobico
Dieta equilibrata

TANTA PAZIENZA

[Anadrol50]

Fate dimagrire mia sorella!!!

Ragazzi mi dovete dare una mano, adesso faccio scrivere mia sorella. Ciao sono Ilaria. Sono alta 1.64 e peso 54 kg e porto la terza di reggiseno. Vorrei perdere 4 kg il piu' velocemente possibile. Premetto di avere un metabolismo basale basso (1060), non ho tempo per fare attivita' sportiva e ho una dieta di 1035 calorie. Mi potresti consigliare un prodotto efficace da abbinare alla dieta per ottenere risultati velocemente senza avere effetti collaterali?

[Lupo]

se non hai tempo per seguire i consigli che ti hanno dato finora, prova con hydroxycut e 20' di corsa 2 volte la settimana appena ti svegli, prima della colazione. Questo serve a bruciare le riserve di glucosio e per attivare il metabolismo.
Con me funziona e quando sono sotto gara, riesco a perdere anche 5 kg in 4 giorni.
Ti premetto che mi concedo molti stravizi, per cui i kg che perdo sono di vera porcheria; quindi soprattutto ottimizzando la dieta riesco a calare così drasticamente.