Commessa Rincoglionita?

[DYL]

Stasera sono stato in un negozio di integratori per sentire un po' di informazioni sulla creatina.La commessa mi ha illustrato le seguenti marche:twinlab,eas muscletech e syform
Essendo del tutto ignorante in materia gli ho chiesto se aveva la creatina cn un veicolante tipo il ribosio e mi ha fatto subito una differenza:se ero un bbuilder che doveva crescere mi ha consigliato una mistura della muscletech cn creatina monoidrato in rapporto1/10 cn i carbo e vari amminoacidi dicendo che era senzaltro la migliore,mentre se ero uno sportivo che puntava alla resistenza dovevo orientarmi sulla creatina pura assunta prima e dopo l'allenamento cn mezzo bicchiere di succo di frutta in dosi:20g la prima sett e 5 le altre 2 poi scarico,e questi valori per lei erano a prescindere dal peso.Io sono stato zitto anche perche' nn conosco le dosi e il modo di assunzione,ma sull'affermazione dei 20g ho storto un po' il naso.......secondo voi quali cose sono giuste e quali sbagliate?mi ha tra laltro detto che indubbiamente le muscletech sono le migliori,seguite dalle eas e twinlab,voi che ne pensate di tutto quello finqua' scritto?



dyl

[darione]

se non sbaglio la muscletech usa creatina skv,a detta di tutti molto buona e sopratutto che puoi trovare a un prezzo molto piu' basso del cell-tech.
secondo me ti fanno pagare tutti quei soldi per cosa poi ? pewr il destrosio ? a me me lo regala il pasticciere sotto casa mia !

[lee priest]

Re: Commessa Rincoglionita?

Originally posted by DYL
Stasera sono stato in un negozio di integratori per sentire un po' di informazioni sulla creatina.La commessa mi ha illustrato le seguenti marche:twinlab,eas muscletech e syform
Essendo del tutto ignorante in materia gli ho chiesto se aveva la creatina cn un veicolante tipo il ribosio e mi ha fatto subito una differenza:se ero un bbuilder che doveva crescere mi ha consigliato una mistura della muscletech cn creatina monoidrato in rapporto1/10 cn i carbo e vari amminoacidi dicendo che era senzaltro la migliore,mentre se ero uno sportivo che puntava alla resistenza dovevo orientarmi sulla creatina pura assunta prima e dopo l'allenamento cn mezzo bicchiere di succo di frutta in dosi:20g la prima sett e 5 le altre 2 poi scarico,e questi valori per lei erano a prescindere dal peso.Io sono stato zitto anche perche' nn conosco le dosi e il modo di assunzione,ma sull'affermazione dei 20g ho storto un po' il naso.......secondo voi quali cose sono giuste e quali sbagliate?mi ha tra laltro detto che indubbiamente le muscletech sono le migliori,seguite dalle eas e twinlab,voi che ne pensate di tutto quello finqua' scritto?


il ribosio non è il massimo per veicolare la creatina, si dovrebbe utilizzare il destrosio che ha un maggiore indice glicemico e maggior velocità nell'entrare in circolo


dyl