Volevo sottoporvi questo schema di assunzione di 4 settimane dei 3 integretori di cui si parla,come lo vedete? grazie
allego file txt....
allego file txt....
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non se capisce na mazza...
Ingegnere88
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c'è gia un post d princericky dove spiega bene e chiaramente uno schema d assunzione..cercalo un po..il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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ahahah ma come no si capisce ...azzo,è così incasinato?cioè,non è un foglio excel, ma mi pareva chiaro...è diviso in colonne pre colazione pre pranzo pre work out post w.o pre cena e sotto ogni dicitura la quantità di acl caffeina e tirosina assunta,sopra sono indicati i giorni tipo 1-5 che indicano ,appunto i giorni in cui assumo quelle dosi...si,ho già cercato e letto le linee guida per l'integrazione di acl tirosina e caffeina,seguende quelle ho pensato di fare così,solo mi andava di sentire un parere di quelcuno...se ci cpaite qualcosa fate un fischio,scusate l'incomprensibilità...Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
comunque grazie...cieuCommenta
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la tabulazione è tutta per i fatti suoi...posta uno schema qua senza alllegati...impostalo per bene come facciamo tutti
Ingegnere88
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