chiarimento su carboidrati in un MRP

[dodo83]

in molti MRP o Gainers quando viene riportata la quantità di carboidrati, vengono distinti in zuccheri e fibre, ma tutti gli altri carboidrati cosa sono?? amidi??

faccio un esempio:

l'MRP della Champion
76 grammi contengono :
Calories 280 Calories from Fat 20 Total Fat 2 g Saturated Fat 1 g
Cholesterol 20 mg
Sodium 350 mg
Total Carbohydrate 24 g
Dietary Fiber 1.5 g
Sugars 3 g
Protein 42 g

i carboidrati sono 24, di cui fibre 1.5, zuccheri 3...ed il restante 19.5?? cos'è?

grazie per il chiarimento...spero non siano tutti polialcoli

[Ingegnere88]

qll che non indicano sono carbo complessi...

[dodo83]

qll che non indicano sono carbo complessi...

ah ok...quindi carbo a medio indice glicemico e a medio/lenta assimilazione...ovviamente adatta ad un sostitutivo di un pasto


grazie per il chiarimento

[CHEF]

Se sono i carbo a darti fastidio scegli le versioni lite di altre marche

[dodo83]

Se sono i carbo a darti fastidio scegli le versioni lite di altre marche

no no,nessun fastidio...era solo a titolo informativo

[CHEF]

no no,nessun fastidio...era solo a titolo informativo

Un'ottima scelta alternativa ai gainer

[Ingegnere88]

aggiungerei anche migliore molte volte...