indeciso sul piano di integrazione

**Ultras** · 05-08-2009, 18:16:16

si capito , ora e è la seconda settimana che lo sto assumendo c, probabilmente 1-2 settimane di agosto me le prenderò di riposo e non mi allenerò e poi dopo inizio di nuovo
quindi diciamo quando stacco prendo lo AW post wo...

***Ingegnere88*** · 05-08-2009, 19:07:42

Originariamente Scritto da matti1987 Visualizza Messaggio

Santa pazienza

Dunque...il fierce contiene caffeina..che è uno stimolante quindi è facile intuire cosa voglia dire ingegnere con "non stavo bene"...per il fatto di ciclizzare è semplice e se non l'hai capito ciò mi dimostra che non hai letto la discssione relativa al fierce...in pratica siccome la caffeina da assuefazione assumi il fierce per 6 settimane, poi lo stacchi per una o due settimane, in modo che il corpo si disabitui un po...dopo riattacchi

esatto

si deve ciclizzare anche l'AW mi riferivo anche a quello

**Ferdinando A.P.** · 05-08-2009, 20:50:13

ingegnere e esperti, che ne pensate? questa sarà la mia integrazione a partire da settembre, obiettivo massa:
nitrix 3+3+3
fierce pre wo
cellmass post wo
vitargo 20g during
bcaa 3+3+3
hmb parto da 3g diviso 3assunzioni
zma
matrix syntrax pre nanna
e mi aiuterò col true mass quando non potrò di solido

**Ultras** · 05-08-2009, 20:51:10

ah quindi mi devo fermare con tutti e due per 1 - 2 settimane ...comunque anche io ho avvertito un mal di testa mentre mi allenavo...

***Ingegnere88*** · 05-08-2009, 20:53:44

Originariamente Scritto da Ferdinando A.P. Visualizza Messaggio

ingegnere e esperti, che ne pensate? questa sarà la mia integrazione a partire da settembre, obiettivo massa:
nitrix 3+3+3
fierce pre wo
cellmass post wo
vitargo 20g during
bcaa 3+3+3
hmb parto da 3g diviso 3assunzioni
zma
matrix syntrax pre nanna
e mi aiuterò col true mass quando non potrò di solido

è ok, se vuoi far domande più specifiche apri un tuo post cmq

**Ultras** · 15-09-2009, 03:26:25

ho ripreso da 2 settimane ad allenarmi , oggi è iniziata la terza e sembra che non tanto il fierce che pure è rimasto poco , ma l'AW sta quasi per finire...altro che ciclizzare...

***Ingegnere88*** · 15-09-2009, 15:43:47

bah con AW ci fai 24 allenamenti...io faccio 12 allenamenti al mese...quindi 2 mesi pieni ci entrano...poi non so cm lo utilizzi te...

**Ultras** · 15-09-2009, 15:46:36

io ho faccio 4 allenamenti a settimana e sono 16 al mese .... lo prendo appena salgo sopra post wo 2 misurini e sarebbero 8 misurini a settimana , mentre il fierce sono 1 misurino 30min prima dell'allenamento e quindi sono 4 misurini a settimana

ps. però mi capita spesso che dopo aver preso il fierce devo andare in bagno ...

**Ultras** · 31-10-2009, 02:02:44

salve ragazzi , il fierce è rimasto ancora un pò , mentre l'AW è finito , con che integratore prewo e posteo potrei continuare a integrare ?grazie

***Ingegnere88*** · 31-10-2009, 12:50:17

cm prewo ce ne sono davvero tanti...
cm post o provi un altro bello e pronto: anator per esempio
oppure ti butti sui carbo "semplici" :vitargo,destrosio ecc..