indeciso sul piano di integrazione

[CHEF]

ragazzi ho ordinato , penso che inizio settimana prox mi arriverà il tutto...ora come devo assumere tutto ciò?thank

Semplice, leggi le etichette

[Ultras]

scusami eh vabè ho fattto l'ordine...perchè devo dire prima come prendere una cosa e poi ordinarli?!

cmq AW + Fierce + vitamins isatori 3 barattoli da 30caps

[matti1987]

scusami eh vabè ho fattto l'ordine...perchè devo dire prima come prendere una cosa e poi ordinarli?!

cmq AW + Fierce + vitamins isatori 3 barattoli da 30caps

Oh ma stai manzo in teoria uno prima si butta giù un piano di integrazione con tutte le assunzioni pianificate poi fa gli ordini..ma vabeh

Multivitaminico a colazione una compressa...fierce è un pre wo, AW un post wo...indovina quando li devi prendere

[Manx]

scusami eh vabè ho fattto l'ordine...perchè devo dire prima come prendere una cosa e poi ordinarli?!

cmq AW + Fierce + vitamins isatori 3 barattoli da 30caps

prima di ordinare qualcosa ci si informa sul loro utilizzo e/o dosaggi: non hai mica ordinato 200 gr di maiale che ha solo un utilizzo...

[Ultras]

vabè so che è un prewo un post wo mica è la prima volta che prendo integratori , però dicevo a livello di gr da assumere...

[Free91]

prima di ordinare qualcosa ci si informa sul loro utilizzo e/o dosaggi: non hai mica ordinato 200 gr di maiale che ha solo un utilizzo...

Piu che altro mica che hai ordinato una confezione da 100 caps e poi scopri che il dosaggio minimo sono 10 caps al giorno

[Ultras]

infatti le vitamins 1 al giorno ne devo prendere...mi bastano per 3 mesi

[Ultras]

alla fine erano rimasti solo 2 i barattoli di vitamins e in più ho preso le iso whey quella da 500gr
comunque ricapitolando aw + fierce + iso whey + 2 vitamins
per quanto riguarda l'assunzione
potrei prendere 30gr d pro al mattino e 12 caps di vitamins
prewo fierce quanti gr?
posr wo fierce quanti gr?

[Free91]

Semplice, leggi le etichette

alla fine erano rimasti solo 2 i barattoli di vitamins e in più ho preso le iso whey quella da 500gr
comunque ricapitolando aw + fierce + iso whey + 2 vitamins
per quanto riguarda l'assunzione
potrei prendere 30gr d pro al mattino e 12 caps di vitamins
prewo fierce quanti gr?
posr wo fierce quanti gr?

complicato leggere?

[Ultras]

maq non tutti seguono le etichette...

[matti1987]

alla fine erano rimasti solo 2 i barattoli di vitamins e in più ho preso le iso whey quella da 500gr
comunque ricapitolando aw + fierce + iso whey + 2 vitamins
per quanto riguarda l'assunzione
potrei prendere 30gr d pro al mattino e 12 caps di vitamins
prewo fierce quanti gr?
posr wo fierce quanti gr?

12 caps di multivitaminico! Mi pare un attimino esagerato ma forse hai sbagliato a scrivere
Le pro al mattino non le prenderei, fai colazione solida e prendile durante il giorno quando ne hai bisogno e non puoi fare pasti solidi
Per il fierce c'è il 3d dedicato nella sezione feedback che spiega tutto...post wo ci va l'aw non il fierce!

Cmq ragazzo sveglia eh, alle domande che fai trovi risposta nella sezione guide-manuali e feedback

[Ultras]

si 1 caps al mattino
prewo fierce
postwo anabolic window

[matti1987]

si 1 caps al mattino
prewo fierce
postwo anabolic window

Ecco bravo, ora cortesemente leggi le sezioni che ti ho indicato...li trovi le risposte alle tue domande...io (ma credo anche altri) ci siamo stancati di darti sempre la pappina pronta

[Ultras]

si ho visto
il fierce 1-2misurini mezz'ora prima del wo(inizio con 1 misurino poi aumenterò , ma lo spuntio lo dovrò sempre fare o prendo solo il fierce?)

l'anabolic window non c'è quando e quanto ne devo prendere....

[Free91]

Semplice, leggi le etichette

si ho visto
il fierce 1-2misurini mezz'ora prima del wo(inizio con 1 misurino poi aumenterò , ma lo spuntio lo dovrò sempre fare o prendo solo il fierce?)

l'anabolic window non c'è quando e quanto ne devo prendere....

.