Volevo sapere dopo quanto tempo i vari integratori perdono le loro caratteristiche fisico-chimiche, una volta che sono stati miscelati nello shaker con acqua.
Insomma una volta preparato il beverone entro quando va bevutoprima che sia da buttare?
Questa domanda per motivi di praticità.. attualmente il mio pre-wo è in pillole:nitrix+cee+bcaa, ma appena terminerò i vari integratori vorrei farmi un pre-wo liquido.
Mettiamo che appena esco da lavoro alle 17, nello spogliatoio mi preparo una borraccia, con bcaa+crea+gluta oppure un pre-wo completo tipo Fierce; me lo posso bere comodamente, dopo un oretta in treno, prima di iniziare il wo alle 6,30 circa? O andrebbero consumati nel giro di poco una volta messi al contatto con acqua?
Lo shacker del post-wo lo preparo la sera e l'acqua l'aggiungo al momento di consumarlo, in questo caso il problema non si presenta.
Insomma una volta preparato il beverone entro quando va bevutoprima che sia da buttare?
Questa domanda per motivi di praticità.. attualmente il mio pre-wo è in pillole:nitrix+cee+bcaa, ma appena terminerò i vari integratori vorrei farmi un pre-wo liquido.
Mettiamo che appena esco da lavoro alle 17, nello spogliatoio mi preparo una borraccia, con bcaa+crea+gluta oppure un pre-wo completo tipo Fierce; me lo posso bere comodamente, dopo un oretta in treno, prima di iniziare il wo alle 6,30 circa? O andrebbero consumati nel giro di poco una volta messi al contatto con acqua?
Lo shacker del post-wo lo preparo la sera e l'acqua l'aggiungo al momento di consumarlo, in questo caso il problema non si presenta.
Ingegnere88 
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