bCAA giorni di riposo!

**americo** · 06-07-2009, 13:05:48

grazie per le risposte ragazzi.il punto e che sono gia molto magro di mio poi seguo una lowcarb da 80-100 gr al giorno,per questo ho ritenuto in considerazione una supplementazione con anticatabolici . .
gli anni scorsi nel periodo di definizione ho sempre avuto buoni risultati ma a discapito della poca massa muscolare,quindi quest anno vorrei restare sul peso attuale ma ben definito . .
voi cosa mi consigliate??se i bcaa li ritenete inopportuni in questo periodo posso anche lasciarli stare,li avevo comprati sia in polvere che in capsule perche pensavo di potermi allenare in palestra . .

grazie ancora

**mr oat** · 06-07-2009, 14:29:18

ma non puoi definirti e mantenere lo stesso peso..magari fosse cosi bello

**americo** · 06-07-2009, 14:39:36

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ma non puoi definirti e mantenere lo stesso peso..magari fosse cosi bello

lo so bene

di fatti ho gia perso 4 kg e non vorrei andare oltre . .sono 75 kg e alcune volte sono arrivato a 68-69,troppo troppo magro . .

**Unknown_Project** · 06-07-2009, 17:45:49

Ma i BCAA hanno una certa funzione per salvaguardare il fegato?

**brosgym** · 06-07-2009, 18:20:43

Originariamente Scritto da Unknown_Project Visualizza Messaggio

Ma i BCAA hanno una certa funzione per salvaguardare il fegato?

No...perchè?

**mr oat** · 07-07-2009, 00:31:28

Originariamente Scritto da Unknown_Project Visualizza Messaggio

Ma i BCAA hanno una certa funzione per salvaguardare il fegato?

ma dove l'hai letto?

**Unknown_Project** · 07-07-2009, 01:44:45

Alcuni medici prescrivono BCAA ai pazienti con seri problemi epatici, e non nè capivo il motivo, dopo avere letto questo articolo
mi sono chiarito le idee.

**americo** · 07-07-2009, 20:31:51

Ragazzi per favore mi date una mano a sistemare lo schema??oppure consigliatemi un ipotetica integrazione ideale per il mio caso . .
Dispongo di:
on whey
bcaa on
bcaa dymatize in polvere
animal cut
glutabolic
mix prework con cee e arginina
multivitaminico

Grazie

**Spartaco88** · 07-07-2009, 21:08:09

Apri un 3d a parte per questo, mi sa che è meglio

**brosgym** · 07-07-2009, 21:41:54

Originariamente Scritto da Unknown_Project Visualizza Messaggio

Alcuni medici prescrivono BCAA ai pazienti con seri problemi epatici, e non nè capivo il motivo, dopo avere letto questo articolo
mi sono chiarito le idee.

Eliminare l'ammoniaca nn significa depurare il fegato, i BCAA sono dati a chi ha problemi perchè il fegato nn ce la fa a fare il suo lavoro normale.