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  • luigidp
    Bodyweb Member
    • Jun 2009
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    #16
    grazie vincenzo78! il problema è che per problemi lavorativi non ho la possibilità di poter portare cibarie al seguito!!! aumento il nitrix a 12 al giorno???

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    • vincenzo78
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2008
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      #17
      Originariamente Scritto da luigidp Visualizza Messaggio
      grazie vincenzo78! il problema è che per problemi lavorativi non ho la possibilità di poter portare cibarie al seguito!!! aumento il nitrix a 12 al giorno???
      Dalle 10 alle 12 è il dosaggio ideale , quindi vai tranquillo

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      • luigidp
        Bodyweb Member
        • Jun 2009
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        #18
        Benissimo... un dubbio ancora! nei giorni di non work out?

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        • vincenzo78
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2008
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          #19
          Originariamente Scritto da luigidp Visualizza Messaggio
          Benissimo... un dubbio ancora! nei giorni di non work out?
          3 o 4 pre colazione , pomeriggio e pre nanna

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