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  • alenter
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    #31
    Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
    . sei obeso??


    sono obeso?

    ma te gia mi scrivesti questo
    "ottima trasformazione!! complimenti e benvenuto sul forum!!!

    la psmf se dovevi farla, l'avresti dovuta fare mesi fa.. ora sei messo abbastanza bene, e te la sconsiglio!!! posta la dieta che stai seguendo!!"

    solo che quando uno si fissa si fissa,preferirei sgrassarmi anche perdendo quel po di muscoletto che mi ritrovo,per poi magari ad ottobre darci dento..boh,calcola che il fisicone enorme non è nei miei obiettivi..,voglio dire..non voglio "diventare enorme" come dice il buon spartaco

    Last edited by alenter; 30-06-2009, 17:32:15.

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    • Spartaco88
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      #32
      Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
      se vuoi fare la psmf almeno falla bene.. se lyle dice così, allora OK così è un regime estremo, conviene farlo solo x poco tempo se sei obeso o pochi altri casi.. sei obeso??
      Scusa giopal, cos'è che conviene fare solo se sei obeso?
      Comunque io uso la siringa senz'ago Me l'ha portata ora mia madre , gli omega3 mi sono arrivati proprio oggi!
      Live Fast, Ride Hard!!!
      sigpic
      >>DIARIO DI SPARTACO<<

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      • alenter
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        #33
        Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio
        Comunque io uso la siringa senz'ago Me l'ha portata ora mia madre , gli omega3 mi sono arrivati proprio oggi!
        andiamo di siringa allora...A me arrivo' tutto ieri

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        • giopal84
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          #34
          Originariamente Scritto da alenter Visualizza Messaggio
          http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...-consigli.html

          sono obeso?

          ma te gia mi scrivesti questo
          "ottima trasformazione!! complimenti e benvenuto sul forum!!!

          la psmf se dovevi farla, l'avresti dovuta fare mesi fa.. ora sei messo abbastanza bene, e te la sconsiglio!!! posta la dieta che stai seguendo!!"

          solo che quando uno si fissa si fissa,preferirei sgrassarmi anche perdendo quel po di muscoletto che mi ritrovo,per poi magari ad ottobre darci dento..boh,calcola che il fisicone enorme non è nei miei obiettivi..,voglio dire..non voglio "diventare enorme" come dice il buon spartaco

          vedo che hai seguito i miei consigli



          cmq non prendere delle iniziative, così, a kaiser.. se vuoi apri un diario, o continua quella discussione, e vediamo di trovare un'altra strada..
          Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio
          Scusa giopal, cos'è che conviene fare solo se sei obeso?
          Comunque io uso la siringa senz'ago Me l'ha portata ora mia madre , gli omega3 mi sono arrivati proprio oggi!
          psmf.. io ora uso dei cucchiaini dosatori presi dal lidl.. pagati un ghezz, ma sono utili!! partono da 1ml fino a 15ml (sono 7)

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          • alenter
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            #35
            Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
            vedo che hai seguito i miei consigli


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            • giopal84
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              #36
              Originariamente Scritto da alenter Visualizza Messaggio
              la prossima volta ti sculaccio

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              • alenter
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                #37
                che spasso che siete raga' ,oltre che disponibilissimi... grazie

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                • Spartaco88
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                  #38
                  Originariamente Scritto da alenter Visualizza Messaggio
                  che spasso che siete raga' ,oltre che disponibilissimi... grazie
                  Di niente
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                  sigpic
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                  • giopal84
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                    #39
                    Originariamente Scritto da alenter Visualizza Messaggio
                    che spasso che siete raga' ,oltre che disponibilissimi... grazie

                    povero luchino.. gli abbiamo inzozzato il suo tred a più nn posso

                    perdonaci amico

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                    • alenter
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                      #40
                      in effetti....

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                      • luchino79
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                        #41
                        non so ancora quale acquistare!

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                        • Spartaco88
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                          #42
                          Originariamente Scritto da luchino79 Visualizza Messaggio
                          non so ancora quale acquistare!
                          Mi dispiace, io uso quelli di cui stavamo parlando ora, ma non credo siano facilmente reperibili..A me li fornisce un conoscente..
                          Tra i softgels non saprei dirti..Now Foods e ON sono sicuramente ottimi!
                          Live Fast, Ride Hard!!!
                          sigpic
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                          • giopal84
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                            #43
                            Originariamente Scritto da luchino79 Visualizza Messaggio
                            non so ancora quale acquistare!
                            parlando di On e now food, sicuramente sono prodotti di grande qualità ed entrambi ottimi.. a te la scelta

                            anzi, scegli quello più economico o quello con l'immagine che ti ispira di più.. non sto skerzando ..

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                              Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
                              parlando di On e now food, sicuramente sono prodotti di grande qualità ed entrambi ottimi.. a te la scelta

                              anzi, scegli quello più economico o quello con l'immagine che ti ispira di più.. non sto skerzando ..
                              Quoto A parità di prezzo e qualità, è bello avere un barattolino carino, no?
                              Live Fast, Ride Hard!!!
                              sigpic
                              >>DIARIO DI SPARTACO<<

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                              • luchino79
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                                ulima richiesta, paragonadoli:
                                on

                                olio di pesce 1000mg
                                di cui epa 180mg
                                dha 120 mg

                                new food
                                per dose da 2 cps
                                olio di pesce 2 g
                                di cui Omega-3 1500 mg
                                di cui EPA 1000 mg
                                di cui DHA 500 mg

                                quello della San non è stato considerato
                                43% EPA pari a 580,5 mg
                                22% DHA pari a 297 mg
                                25% di acidi grassi misti pari a 337,5 mg
                                10% di acido stearidonico pari a 135 mg
                                Last edited by luchino79; 30-06-2009, 18:34:22.

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