3-xl Isatori: come usare?

[Heavyduty]

Ciao,
dopo aver fatto un bel search sul 3XL Isatori non ho trovato informazioni riguardo i dosaggi e le modalità di assunzione. Se qualcuno lo ha provato sarei grato di ogni consiglio. In particolare vorrei sapere: che dosaggi fare, quando assumere (prima o dopo il wo) e in che modo (assieme alle proteine a fine allenamento o in combinazione con altre sostanze?).

Grazie a tutti.

[Ingegnere88]

lo hai comkprato e non sa come prenderlo??

[Heavyduty]

lo hai comkprato e non sa come prenderlo??

L'ho comprato per dei motivi precisi, ossia per via degli ingredienti contenuti (CEE e di arginina malato) in funzione dell' allenamento che ho intenzione di fare (volume). Pensavo di doverlo assumere prima del wo, mentre invece sull'etichetta si parla di "entro minuti dopo il wo".

Ecco perchè chiedo consigli.