Ingrassare: indipendetemente tra massa grassa e magra

[Pivello82]

Beh, quindi tutto mi fa pensare che cibo solido escluso.. La migliore miscela di integratori per ingrassare (anche con massa grassa) è appunto quella che già prendo:

Vitamine e creatina la mattina + i 5 biberoni di maltodestrine e proteine presi durante l'arco della giornata.

Tra i 3000 prodotti in circolazione quindi la migliore composizione rimane questa.

Per ora io sto comprando le maltodestrine e le proteine da vitaminstore (sono le loro), perchè preferisco comprarle direttamente in negozio visto che via internet ho il problema della spedizione ( sono a casa solo alcuni lunedì mattina e la sera). Qualcuno le conosce? Sono buone? Esiste una reale differenza tra maltodestrine e vitamine di un produttore con quelle di un altro?

[LARRY SCOTT]

ma cosa vuol dire INGRASSARE?

al massimo aumentare di massa

per ingrassare di lardo bianco basta magnare come un ***** e non fare niente per tutto il giorno

[vcecciu77]

Beh, quindi tutto mi fa pensare che cibo solido escluso.. La migliore miscela di integratori per ingrassare (anche con massa grassa) è appunto quella che già prendo:

Vitamine e creatina la mattina + i 5 biberoni di maltodestrine e proteine presi durante l'arco della giornata.

Tra i 3000 prodotti in circolazione quindi la migliore composizione rimane questa.

Per ora io sto comprando le maltodestrine e le proteine da vitaminstore (sono le loro), perchè preferisco comprarle direttamente in negozio visto che via internet ho il problema della spedizione ( sono a casa solo alcuni lunedì mattina e la sera). Qualcuno le conosce? Sono buone? Esiste una reale differenza tra maltodestrine e vitamine di un produttore con quelle di un altro?

Per prima preciso che negli mrp o i weight gainer hai buste comode e formulazioni particolari,un occhiata dagliela cosi' sei sicuro,ma sappi che sono piu' soldi e questo o quel nturiente li fai appunto in altri modi,molti furbi si fanno le loro miscele.

Non conosco i prodotti vitaminstore,9 anni fa comprai un sacco da 3kg di proteine da lroro risparmiando 50 mila lire ma non ho approfondito la qualita' e sono
9 anni.