Consigli da voi maestri..

[richard]

Messaggio di moderazione

Aggiungo, visto che evidentemente non leggi/comprendi neanche i messaggi associati al cartellino, che l'accumulo di 4 cartellini rende i tuoi post invisibili sul forum. Nel tuo caso, avendo accumulato 4 punti infrazione in questo thread, i post saranno leggibili solo dallo staff fino al 18 luglio prossimo.

Nel frattempo puoi prendere dimestichezza con le funzioni del forum, incominciando con il visionare il tuo pannello utente che contiene i 4 pm che lo staff ti anviato corrispondenti alle tue infrazioni.

Ogni successiva comunicazione con lo staff (riguardante i suoi provvedimenti) va fatta privatamente (quindi senza usare lo spazio pubblico dei thread), come indicato nel regolamento.

[Manx]

L'ho fatto eccome e per ben tre volte, sei tu che non hai letto. Cmq inutile che posti, sei fuori per infrazioni per 20 giorni.

[klavus]

Banana joe leggi il regolamento, ti stai beccando una sfilza di cartellini, e inoltre non si parla di prezzi (regolamento)...

Tornando a noi, ho capito a quale confezione ti riferisci, va benissimo, i barattoli sono nella confezione da un chilo (anche se poco più di 900gr in realtà). Puoi prendere quella.

Per gli spuntini le whey sono migliori, al massimo ci aggiungi delle caseine e fai un blend ma io preferisco sempre solo le whey