Integrare x massa?

[MIRKONE]

Oltre ad un bel gainer, quale altro integratore potrei abbinare ?

[Gymrat]

creatina e arginina

[AndreThai87]

è una dpmanda un pò vaga..senza sapere che tipo di dieta stai seguendo..cmq creatina e glutammina sono ottimi prodotti in massa.

[MIRKONE]

è una dpmanda un pò vaga..senza sapere che tipo di dieta stai seguendo..cmq creatina e glutammina sono ottimi prodotti in massa.

Dovendo scegliere, crea o gluta?

[AndreThai87]

dipende da cosa cerchi, io cn la crea ho buoni risultati ma è molto soggettiva la cosa..leggiti un pò di cose e poi valuta te..sono 2 ottimi integratori

[MIRKONE]

Ho trovato un prodotto che contiene crea+gluta+taurina, che ne pensate?

[matti1987]

Ho trovato un prodotto che contiene crea+gluta+taurina, che ne pensate?

Ti riferisci al cgt della on?
Buono sicuramente ma sarebbe meglio comprarsi i prodotti separati e darsi al fai da te

[zodiacus]

Concordo con Matti!
Anche perchè i prezzi dei singoli prodotti non sono esagerati, potresti sperimentare uno per volta e casomai vedere quale ti fa più effetto o sfruttare le sinergie!

[MIRKONE]

Ti riferisci al cgt della on?
Buono sicuramente ma sarebbe meglio comprarsi i prodotti separati e darsi al fai da te

No, e' il Workout della Syform

[AndreThai87]

all'inizio punta su prodotti base, ad esempio creatina monoidrata tradizionale, o glutammina, vedi come il tuo corpo reagisce a questi integratori e poi più avanti acquista dei "mix" di sostanze..questo è il mio consiglio..se poi cerchi un buon prodotto di crea e gluta io sto utilizzando il cellmass bsn e devo dire che fa un'ottimo lavoro ovviamente insieme ad una buona dieta e ad un corretto riposo.

[MIRKONE]

all'inizio punta su prodotti base, ad esempio creatina monoidrata tradizionale, o glutammina, vedi come il tuo corpo reagisce a questi integratori e poi più avanti acquista dei "mix" di sostanze..questo è il mio consiglio..se poi cerchi un buon prodotto di crea e gluta io sto utilizzando il cellmass bsn e devo dire che fa un'ottimo lavoro ovviamente insieme ad una buona dieta e ad un corretto riposo.

OK, in che momenti lo prendi il Cellmass nei giorni ON e in quelli OFF?

[AndreThai87]

giorni on un misurino pre colazione e uno post wo..giorni off uno pre colazione e stop! sempre a stomaco vuoto, e ricorda di fare colazione 20-30 min dopo! se pesi + di 90 kg puoi anche fare 2 misurini post wo!

[MIRKONE]

giorni on un misurino pre colazione e uno post wo..giorni off uno pre colazione e stop! sempre a stomaco vuoto, e ricorda di fare colazione 20-30 min dopo! se pesi + di 90 kg puoi anche fare 2 misurini post wo!

OK, allora vado con un misurino x volta, essendo solo 60 kg
Come prodotto quindi e' valido?

[AndreThai87]

io lo assumo da una settimana e mi trovo molto bene, me lo ha portato un mio amico dagli states, è un pò caro per via del marchio ma non posso sapere se su di te possa essere molto efficace o no! sicuramente è un ottimo prodotto poi è tutto soggettivo! ti consiglio i gusti fruit punch o grape! se fai un search cmq trovi parecchi feedback a riguardo!

[MIRKONE]

Va bene, grazie!!!