acetilcarnitina

[LEON]

so che è stato detto tutto o quasi su come assumerla
tipo 2,5 grammi al giorno e poi a scalare di mezzo grammo ogni settimana

ma la domanda è questa: esistono controindicazioni nel caso si volesse assumere l'acetil l carntina 3 grammi al giorno (suddivisa in 3 dosi) per un mese di seguito? (queste dosi mi sono state consigliate da un amico perchè dice che nel primo caso non funziona)

e che tipo di dieta è preferibile seguire in quel periodo?

grazie a tutti.

[Ospite]

Re: acetilcarnitina

Originally posted by LEON
so che è stato detto tutto o quasi su come assumerla
tipo 2,5 grammi al giorno e poi a scalare di mezzo grammo ogni settimana

ma la domanda è questa: esistono controindicazioni nel caso si volesse assumere l'acetil l carntina 3 grammi al giorno (suddivisa in 3 dosi) per un mese di seguito? (queste dosi mi sono state consigliate da un amico perchè dice che nel primo caso non funziona)

e che tipo di dieta è preferibile seguire in quel periodo?

grazie a tutti.

L'acetil carnitina è un farmaco e va usato senza esagerare, in genere la dose usata in campo medico va dai 500 mg ai 1.500 mg al giorno assunti in più somministrazioni. Dosi maggiori io non le uso e non le consiglio, in genere prendo 1 g al giorno.

[Body80]

Eh giusto quello che dice Ruahhh. Occhio alle megadosi, 3gr sono parecchi