Le migliori/peggiori accoppiate

[klavus]

Mi è venuta l'idea per un topic in cui raggruppare le accoppiate più efficaci (e magari quelle da evitare)... magari può essere uno spunto per qualcuno...

A prescindere di base l'integrazione con le whey e i bcaa tra le migliori accoppiate propongo:

Multivitaminico + Vit. C + Vit. B ad alto dosaggio
Nitrix (o altre forme di arginina) + Kre-alcalina
AKG + OKG + L-citrullina
Glutammina + Taurina
ALC + Caffeina + Tirosina
L-leucina + BCAA

tra le peggiori mi vien da dire

Nitrix + Glutammina

Voi che aggiungete?

[luigi_ego]

tra le migliori aggiungierei

crea+gluta+taurina+glicerolo.... una bomba

[klavus]

tra le migliori aggiungierei

crea+gluta+taurina+glicerolo.... una bomba

Mmm non male, na bombazza!

[pieronaldesi]

sarebbe super-utile se difianco al mix mettete anche l'effetto..
tipo... alc+caffeina -> dimagrante [spero di averci preso ]

[Ingegnere88]

leukic-fierce-nitrix

[pieronaldesi]

mmm...
queste due accoppiate sono intriganti..
leukic-fierce-nitrix
crea+gluta+taurina+glicerolo

come le assumevate?
risultati?

[jack84]

se posso aggiungere

CEE+ piu' NITRIX

[Ingegnere88]

leukic mattina,prewo,postwo
fierce prewo
nitrix colazione,prewo,cena

[Ygoro]

Skin + Anabolic Window

[pieronaldesi]

crea gluta turina e glicerolo che effetto ha come combo?

[BESTIOLINA]

crea gluta turina e glicerolo che effetto ha come combo?

piu che eccellente, a questo punto pero meglio aggiungere dell'AAKG

[pieronaldesi]

mmm... come lo assumereste??

[klavus]

leukic-fierce-nitrix

Questo è proprio interessante... dal prossimo ciclo la faccio questa accoppiata

piu che eccellente, a questo punto pero meglio aggiungere dell'AAKG

crea+gluta+taurina+glicerolo+aakg è ancora meglio

[luigi_ego]

crea gluta turina e glicerolo che effetto ha come combo?

ottimo effetto pump during wo e in generale un visibile aumento di volume...

qualcuno mi ha chiesto dei dosaggi, personalmente non ho mai provato il mix, ma l'ho fatto provare con ottimi feed al mio compagno d'allenamento... 1,80cmX81-82kg bf discreta... max 12%... come dosaggi gli facevo fare

kre-alk: 3gr pre colazione (sempre), 3gr metà giornata (solo giorni rest), 3gr pre wo +3 gr post wo (solo wo)
gluta: 5gr pre colazione (sempre), 5gr pomeriggio+5gr pre nanna (solo giorni rest), 5gr pre-wo+5gr post wo+5gr pre nanna (solo giorni wo)
taurina: 3gr pre colazione (sempre), 3gr pre-wo+3gr post-wo (solo giorni wo)
glicerolo: 30-50gr diluiti in ALMENO 2-2,5l d'acqua\thè verde da sbevazzare durante la giornata fino a max 90' prima dell' allenamento...

[klavus]

Aggiungo pure questa di cui si è parlato ultimamente...

AKG + Arginina Ethyl Estere + Arginina Malato + Citrullina Malato