kre-alkalyn efx

[matrix23]

cmq per le dosi io mi trovo meglio a prenderne 4 pre wo e 2 wo out
allora faccio come dici ,2 settimane di stop poi rinizio

fai 3 prima di colazione 4 pre e 2 post allora....magari inizia con un dosaggio più basso ma poi sali

[jhon j]

Guarda,la kre-alkalyn và assunta in ugual grammatura...quindi ti dico...o fai 3-3-3 o 4-4-4

[matrix23]

Guarda,la kre-alkalyn và assunta in ugual grammatura...quindi ti dico...o fai 3-3-3 o 4-4-4

nn diciamo eresie please...ke poi la gente ci crede
uno può trovarsi meglio in un modo oppure in un altro....ma dire che la kre VA assunta in ugual grammatura nn sta ne in cielo ne in terra

[stallon]

nn diciamo eresie please...ke poi la gente ci crede
uno può trovarsi meglio in un modo oppure in un altro....ma dire che la kre VA assunta in ugual grammatura nn sta ne in cielo ne in terra

la kre-alkalyn la assumo 3 volte al giorno?

[matrix23]

la kre-alkalyn la assumo 3 volte al giorno?

perchè no....cmq te l ho detto parti da un dosaggio standard (3+3 oppure dividi in 3 assunzioni da 2+2+2) nn troppo elevato e poi vai a sensazione vedi se è il caso di aumentare
io sono arrivato anche a prenderne 3+4+4....ma nn farci caso ho esagerato!!

[stallon]

perchè no....cmq te l ho detto parti da un dosaggio standard (3+3 oppure dividi in 3 assunzioni da 2+2+2) nn troppo elevato e poi vai a sensazione vedi se è il caso di aumentare
io sono arrivato anche a prenderne 3+4+4....ma nn farci caso ho esagerato!!

io già la prendo,e faccio 4 pre wo e 3 wo out,però nn è ke le sento cosi tanto!inzio a prenderne 3 a colazione di botta?

[matrix23]

io già la prendo,e faccio 4 pre wo e 3 wo out,però nn è ke le sento cosi tanto!inzio a prenderne 3 a colazione di botta?

se proprio, vai
cmq quando dici che nn la senti che intendi?!?....guarda che nn stai mica prendendo chissà che è poi creatina veicolata, nn credere che gli integratori facciano miracoli

[stallon]

se proprio, vai
cmq quando dici che nn la senti che intendi?!?....guarda che nn stai mica prendendo chissà che è poi creatina veicolata, nn credere che gli integratori facciano miracoli

si si lo sò ke nn fanno miracoli...tu dici ke sono troppe?

[jhon j]

io intendo 3 compresse non 3 grammi...

[matrix23]

io intendo 3 compresse non 3 grammi...

ma ci sei o ci fai?!

[AndreThai87]

pre colazione a stomaco vuoto è d'obbligo secondo me!

[Ingegnere88]

certo meglio preferire le assunzioni a stomaco vuoto...

[riddik79]

Io uso Kre-alkalyn e ne assumo 4 pre wo, 2 post wo nei giorni in cui mi alleno. Nei giorni out ne prendo 4 nel pomeriggio. Sono alto 1,86 e peso 85kg. Con queste dosi mi trovo benissimo e secondo me è inutile esagerare prendendone 10 e più al giorno... sono soldi buttati. Anzi, stavo quasi pensando di togliere le 2 post wo. L'importante è prenderle sempre a stomaco vuoto.

[AndreThai87]

la kre alkalyn in teoria va presa 3pre colaz 3pre wo e 3post (dosaggi indicativi può andare bene anche 2 caps ad assunzione oppure 4 dipende se la senti)

[valentinog82]

Da circa un mese faccio uso del super charge labrada e direi che per me è ottimo, ma volevo chiedere a voi esperti se subito dopo l' allenamento posso fare uso di un altro integratore come ad esempio isatori 3 xl, se conoscete questo ultimo prodotto citato, gradirei i vostri consigli visto che sono un principiante e non vorrei commettere degli errori.