sondaggio termogenico

[Pippo mio]

conferma l'ALCAR della SAN...
caffeina van bene tutte,io ti direi Natroid...
Forscolinq te l'ho detto

[malfa81]

conferma l'ALCAR della SAN...
caffeina van bene tutte,io ti direi Natroid...
Forscolinq te l'ho detto

che sarebbero quelle che uso io ora...... più l'energize isatori
pre colazione 800 mg ALC + 200 mg caf
metà mattina 800 mg ALC + 200 mg caf
metà pomeriggio 400 mg ALC
pre w.o. 1600 mg ALC + 200 mg caff + 1 cap di energise (200 mg caffeina)
pre cena 400 mg ALC

[Spartaco88]

che sarebbero quelle che uso io ora...... più l'energize isatori
pre colazione 800 mg ALC + 200 mg caf
metà mattina 800 mg ALC + 200 mg caf
metà pomeriggio 400 mg ALC
pre w.o. 1600 mg ALC + 200 mg caff + 1 cap di energise (200 mg caffeina)
pre cena 400 mg ALC

Buona integrazione di stimolanti
Perchè fai dosi diverse di alc nella giornata?

[malfa81]

Buona integrazione di stimolanti
Perchè fai dosi diverse di alc nella giornata?

stò salendo di dose ogni settiana..la prossima saranno 4 * 800 mg + quella pre w.o. da 1600 mg

[Spartaco88]

stò salendo di dose ogni settiana..la prossima saranno 4 * 800 mg + quella pre w.o. da 1600 mg

Perchè invece non le fai tutte più o meno uguali, abbassando quella pre-wo ad esempio?
Alla fine l'effetto stimolante dell'alc non è poi cosi tangibile, ergo un'assunzione troppo alta la vedo inutile. Anche eprchè credo che oltre una certa quantità il resto va buttata.

[malfa81]

Perchè invece non le fai tutte più o meno uguali, abbassando quella pre-wo ad esempio?
Alla fine l'effetto stimolante dell'alc non è poi cosi tangibile, ergo un'assunzione troppo alta la vedo inutile. Anche eprchè credo che oltre una certa quantità il resto va buttata.

era solo per provare....... non so cosa fare di preciso...sto testando..è la prima volta che prendo stimolanti. e leggendo qui e la le idee non sono chiarissime... dici di fere 5 assunzioni da 800 mg da subito e fine della fiera?

[Spartaco88]

era solo per provare....... non so cosa fare di preciso...sto testando..è la prima volta che prendo stimolanti. e leggendo qui e la le idee non sono chiarissime... dici di fere 5 assunzioni da 800 mg da subito e fine della fiera?

No da subito no, ma io direi di andare per gradi aumentando di pari passo tutte le assunzioni.
Se senti che ti rende parecchio eccitato(ma dubito, sotto questo punto di vista l'alc lo vedo abbastanza "innocuo") tieni basso solo il pre-cena.
Io direi di tenere 5 assunzioni da aumentare progressivamente, fino ad arrivare a 700-800mg ognuna. Io poi da li son passato a dosi da 1gr, ma tutte uguali.

[malfa81]

No da subito no, ma io direi di andare per gradi aumentando di pari passo tutte le assunzioni.
Se senti che ti rende parecchio eccitato(ma dubito, sotto questo punto di vista l'alc lo vedo abbastanza "innocuo") tieni basso solo il pre-cena.
Io direi di tenere 5 assunzioni da aumentare progressivamente, fino ad arrivare a 700-800mg ognuna. Io poi da li son passato a dosi da 1gr, ma tutte uguali.

alla fine si tratta solo di equiparare le dosi....anche con 1600mg non è che abbia avuto grossi cambiamenti o feed back!!

[Spartaco88]

alla fine si tratta solo di equiparare le dosi....anche con 1600mg non è che abbia avuto grossi cambiamenti o feed back!!

Appunto..Io ti consiglio di attenerti a dosi normali almeno per quanto riguarda le assunzioni, perchè (almeno dalle prove che ho fatto) è inutile andar oltre una certa quantità ogni volta.
Semmai, posso ritenere utile, se si voglia provare, andar oltre il dosaggio solito nel totale, nell'arco della giornata. Anche questo, non so quanto possa servire, ma stai sicuro che almeno non lo stai buttando proprio via. Ripeto, magari non ti da effetti ulteriori, ma sicuro la assorbi, e almeno c'hai provato.
Io ora mi sto attenendo sui 5gr totali, e credo che stia ottenendo risultati migliori rispetto a quando ne assumevo 3/4.

[malfa81]

Appunto..Io ti consiglio di attenerti a dosi normali almeno per quanto riguarda le assunzioni, perchè (almeno dalle prove che ho fatto) è inutile andar oltre una certa quantità ogni volta.
Semmai, posso ritenere utile, se si voglia provare, andar oltre il dosaggio solito nel totale, nell'arco della giornata. Anche questo, non so quanto possa servire, ma stai sicuro che almeno non lo stai buttando proprio via. Ripeto, magari non ti da effetti ulteriori, ma sicuro la assorbi, e almeno c'hai provato.
Io ora mi sto attenendo sui 5gr totali, e credo che stia ottenendo risultati migliori rispetto a quando ne assumevo 3/4.

ok!! ma 5 gr anche nei gg di rest?

[Spartaco88]

ok!! ma 5 gr anche nei gg di rest?

Mah, io non faccio differenze
Se una cosa non fa male, la prendo
Apparte gliu scherzi, sulla base del fatto che l'alc vada presa sempre, non vario nemmeno il dosaggio giornaliero.
Proprio perchè le dosi sono tutte uguali(e quelle pre e post-wo non cambiano come invece facevi tu), riumango anche con lo stesso totale

[malfa81]

Mah, io non faccio differenze
Se una cosa non fa male, la prendo
Apparte gliu scherzi, sulla base del fatto che l'alc vada presa sempre, non vario nemmeno il dosaggio giornaliero.
Proprio perchè le dosi sono tutte uguali(e quelle pre e post-wo non cambiano come invece facevi tu), riumango anche con lo stesso totale

ok allora provo anche così e vediamo...... 4 grammi die (peso 64-65 kg)
grassie

[Spartaco88]

ok allora provo anche così e vediamo...... 4 grammi die (peso 64-65 kg)
grassie

Vai tranquillone, io ne peso 60

[Ingegnere88]

eheheh

[Spartaco88]

eheheh

Pesano più tutti i prodotti che uso messi assieme
(ma un giorno li supererò)