Quali integratori prendere d estate?

[energy]

ciao raga....secondo voi ci sono degli integratori che non vanno assunti d estate(ma preferibilmente si assumono d inverno)perche in estate c e piu caldo e poi perche magari in palestra si pompa di meno,e quindi l assunzione di qualche integratore si freferisce farla d inverno??? grazie...

[Gymrat]

IMHO gli stimolatori di NO

[brosgym]

Nn è mica detto che "d'estate si pompa di meno"!!!
Anzi di solito, per vari motivi () il testo si alza, quindi nn ce ne sono da usare d'inverno o d'estate.

Certo bisogna usare precauzioni, cioè la caffeina tende a disidratare quindi bere di più, quelli che stimolano l'NO (quoto in parte Gymrat) possono abbassare la pressione che potrebbe essere già un pò più bassa a causa del caldo.

L'unica cosa che ti consiglio è di bere molto, già prima di allenarti e morire di sete in palestra, mangiare frutta e verdura in modo da reintegrare eventuali perdite di sali minerali, se questo nn succede un polase o simili può andare bene.

[Gymrat]

io sconsiglio uno stimolatore di NO d'estate in quanto sono quasi tutti i definizione o mantenimento e secondo me questi prodotti funzionano decisamente meglio con un'introito calorico elevato soprattutto per quanto concerne i carboidrati....