Dubbio assunzione CellMass+Vitargo

[PrinceRiky]

giàc he si dispone di vitargo è meglio usarlo durante l'allenamento, finito si prende il cellmass e dopo 30 minuti whey + gallette.

[gin8]

buona sera rag. io pre, wo prendo arginina,glutamina,bcaa,creatina.
during. prendo vitargo
post wo creatina,glutamina e dopo circa 30 minuti stò a tavola per cena
ke dite sbaglio??

[Ingegnere88]

potresti prendere il vitargo subito postwo..e poi cena completa dopo 30' limitando i cho...

[gin8]

ma insieme alla crea e gluta? ma perkè quando ho messo il vitargo nell'acqua e diventato una colla??

[Ingegnere88]

si assieme alla crea e gluta...si è un po' colloso..ma se usi una dulizione minima del 10% e shakeri bene si "scioglie" benissimo...

[gin8]

mi è anke venuta una bella cagarella ma se lo abbolisco visto ke 30 m. dopo il wo vado a cena??

[Ingegnere88]

as you like...