Whey pre colazione

**Shamash** · 17-06-2009, 16:50:36

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assumere proteine(macro che non siano carbo)non ha senso in quanto,proveniendo dal digiuno notturno verrebbero trasformate in glucosio per via della neoglucogenesi

vedi post:

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/198094-glucogenesi.html

quindi le pro in un pasto completo e non pre colazione,semai a colazione.

molto interessante

allora le assumerò direttamente a colazione,grazie dei pareri

**mr oat** · 17-06-2009, 20:45:00

Originariamente Scritto da Shamash Visualizza Messaggio

perdonate la domanda sciocca,ma va bene assumere proteine una trentina di minuti prima di colazione appena alzati?Oppure è meglio assumerle durante la colazione,o a metà mattina?

io sapevo che le whey è cibo e prenderle "PRE-COLAZIONE" comporterebbe FARE LA COLAZIONE...peccato però x la glucogenesi