aiuto creatina

[remi72]

ciao a tutti. mi è arrivata oggi la creatina;cell-tech deella muscletech e quella della pharmapure. mi sapete dire le assunzioni in che dosi e per quanto tempo usarla? non riesco a trovare informazioni concordanti,vi ringrazio

[Pippo mio]

creatina 6-7 gr al dì.post WO nei giorni ON e colazione nei giorni off.

[Ingegnere88]

scusa perchè le hai comprate entrambe??

[remi72]

scusami tu ma non capisco lo scopo della domanda

[Ingegnere88]

sono due creatine uguali solo che una (cell tech) ha in aggiunta il destrosio... -.-'

[Pippo mio]

stavolta(purtroppo) devo quotare inge...

[hostel]

ciao a tutti. mi è arrivata oggi la creatina;cell-tech deella muscletech e quella della pharmapure. mi sapete dire le assunzioni in che dosi e per quanto tempo usarla? non riesco a trovare informazioni concordanti,vi ringrazio

sarebbe la cee+ o la creapure?

[WolfITA]

aveva soldi da spendere in più

[Ingegnere88]

qll pharampure cmq è monoidrato, certificazione creapure ovvio...

[hostel]

creatina 6-7 gr al dì.post WO nei giorni ON e colazione nei giorni off.

se è la creapure micronizzata non conviene ciclizzare?

[mr oat]

scusa perchè le hai comprate entrambe??

secondo me per mettere + massa


























a chi gliel'ha venduta

[Ingegnere88]