pareri sulla mia integrazione soft in vista dell'estate

[nasser_01]

premetto che sto in massa, quest'anno niente definizione
whey eas: a colazione + multivitaminico universal
vit c da 500g: a pranzo
bcaa eas: pre e post wo
during workout: growt factor + glutabolic
30' post wo: myodrive ( ho le ultime rimanenze quindi devo finirlo)
cena: multivit
prenanna: prov-60 labrada + glutabolic

volevo chiedere, è azzeccata la combinazione growt factor in polvere + glutabolic in uno shaker che li sorseggio during wo?

pareri e consigli su questa integrazione soft e se c'è la possibilitadi apportare modifiche
grazie

[Ingegnere88]

multivit basta 1 a colazione