integratori ricerca su internet

[sarrusant]

Ciao a tutti, sono nuove del body building è da 6 mesi che faccio palestra per guadagnare massa, fin ora ho preso 7.5 kg non mi lamneto però adesso noto difficolta volevo integrare la mia dieta con pro in polvere..
Potete consigliarmi??Mi sono fatto un giro su internet ma nn so quale marche sono affidabili, tipo sul sito ******* lo conoscete??

[.Daniele.]

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per la marche vedi eas, optimum nutrition, pharmapure

[Skelotto]

se con la dieta raggiungi gia l apporto di 2 gr per peso corporeo, le pro in polvere nn ti servono a niente...se vuoi aiutarti a tirar su massa prendi la crea o qlcs altro ma le pro poco tangono...