Quali integratori e che dieta?

[klavus]

Quoto e ripeto, o fai definizione o fai massa... L'arginina non è coinvolta nel dimagrimento, io la prendo giusto per ossido nitrico e vasodilatazione, dato che parlare di aumento del gh mi pare na stupidata con le dosi che prendo.... L'alc invece fa parte del termogenico fai da te...
Insisto sul fatto che è meglio se posti una bella dieta nella sezione giusta.

[saettaman]

tranquillo per quello che posso una mano te la do il difficile devi farlo tu

wo si sta per allenamento 45 min prima va bene

alc suddividilo 1gr pre colazion 1 pre pranzo 1 pre wo e 1 pre cena

pre colazione e pre wo prendi insieme alc e thermo

parti con 1 gr al giorno di alc e vedi come ti trovi poi magari aumenti, occhio anche al thermo se non tolleri bene la caffeina può darti problemi

dmenticavo se non sbaglio il nitric pump contiene caffeina tra quella e il thermo superei i 500mg magari togli in nitric quando inizi con il thermo

Grazie a tutti inanzitutto

Quindi in pratica assumerei nei giorni wo 4 gr di alc più il thermo
Togliendo il nitric però perdo la funzione di vasodilatatore?

E' possibile abbinare alc e nitric?
E' fattibile inserire nel pre colazione il thermo e nel pre wo il nitric?

[.Daniele.]

se tolleri bene la caffeina puoi usare alc thermo e nitric, se vuoi provare a tuo rischio io il consiglio te lo dato se poi lo vuoi usare fa come credi

[saettaman]

no no, non mi piace il rischio
chiedo apposta


il mio unico dubbio è, senza il nitric perdo la funzione di vasodilatatore?
questa funzione mi viene comunque data dall'abbinata ALC e thermo?

[Ingegnere88]

alc+termo nn hai nessuna vasodilatazione

[saettaman]

ok

allora potrei fare alc e thermo come consigliatomi da daniele ed aggiungendo nel pre wo non il nitric pump ma direttamente l' arginina evitando cosi il rischio di eccessiva caffeina
ho notato poi che l'animal cut e senza arginina ma l'animal cut nitro c'è l ha
potrei prenderli entrambi ed usare il nitro prima del wo


Che ne pensate

[.Daniele.]

l'animal nitro può essere abbinato al cuts, però di arginina ne contiene ben poca non è uno stimolatore di NO ti convine andare o su prodotti come il nitrix ae2 oppure semplice l-arginina o akg se ti interessa la vasodilatazione.

[saettaman]

in realtà non so se mi interessa la vosadilatazione

mi interessa la definizione ed avere energia durante l'allenamento
Se dici che con l'animal cut e alc riesco ad avere cio, una volta terminato il nitro povo


Una conferma, sono 4 i grammi giornalieri di ALC?

[.Daniele.]

si 4 gr vanno bene , guarda l'aniaml su di me mi ha fatto allenare anche meglio per il fatto della caffeina, ti darà una buona concentrazione prova poi se non è abbastanza magari assumi un pre wo