Carnitina....uso....

**sheva_tp** · 14-06-2009, 10:19:40

Originariamente Scritto da angel83 Visualizza Messaggio

ok quindi una metabolica sarebbe 40 carbo 30 pro e 30 grassi buoni?

no sei completamente fuori strada quella è la dieta a zona la metabolica prevede il 60% di fat 30% pro resto ossia tracce di carbo da verdure a foglia larga.

**angel83** · 14-06-2009, 11:45:48

Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio

no sei completamente fuori strada quella è la dieta a zona la metabolica prevede il 60% di fat 30% pro resto ossia tracce di carbo da verdure a foglia larga.

no no scusami io intendevo isometrica..pero' con tutto quello che mangio arrivo a 1450 calorie..ne mancano 1200..dove diavolo le prendo?raddoppiare tutto non mi sembra il caso..gia' mando 250 carne a pranzo etc etc

***Ingegnere88*** · 14-06-2009, 11:48:22

per la dieta ti possono aiutare meglio nella sezione adatta...

**sheva_tp** · 15-06-2009, 18:21:11

Originariamente Scritto da angel83 Visualizza Messaggio

no no scusami io intendevo isometrica..pero' con tutto quello che mangio arrivo a 1450 calorie..ne mancano 1200..dove diavolo le prendo?raddoppiare tutto non mi sembra il caso..gia' mando 250 carne a pranzo etc etc

penso tu voglia dire isocalorica o ipocalorica penso che le idee siano un po' confuse anzi molto..