Crea+Glutamina: controindicazioni?

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • megat
    Bodyweb Member
    • Dec 2008
    • 48
    • 3
    • 0
    • Send PM
    #1

    Crea+Glutamina: controindicazioni?

    Salve a tutti! Assumo da un paio di settimane Glutabolic e proprio ieri un amico a cui ho fatto un paio di favori mi ha regalato un barattolo di creatina CEO della Nutrabolics. C'è qualche controindicazione a prendere i due prodotti insieme?
    Glutabolic lo assumo appena sveglio, pre e post workout e pre-nanna. Della CEO dovrei assumere 8 capsule al giorno...ne prendo due insieme ad ogni assunzione di Gluta? Verrebbe così:
    Pre-colazione 1 misurino Glutabolic + 2 compresse CEO
    Pre-workout 1 misurino Glutabolic + 2 compresse CEO
    Post-workout 1 misurino Glutabolic + 2 compresse CEO
    Pre-nanna 1 misurino Glutabolic + 2 compresse CEO

    nei giorni off verrebbe invece così:
    Pre-colazione 1 misurino Glutabolic + 4 compresse CEO
    Pre-nanna 1 misurino Glutabolic + 4 compresse CEO

    E' corretto? Che mi dite?
    Un'altra cosa...come mai si dice sempre che questi integratori vanno presi a stomaco vuoto? e quanto tempo dovrebbe passare prima di poter mangiare?

    P.s.: un misrino di Glutabolic sono circa 5 grammi; 4 capsule di CEO sono 2800 mg di creatina

    Grazie anticipatamente a tutti!!!
    Tag: Nessuno
  • brosgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
    • 22488
    • 796
    • 615
    • Planet earth
    • Send PM
    #2
    Insieme puoi assumerle anzi meglio!!

    Nn vedo bene la CEO prenanna...meglio metterla durante il giorno.

    Fai passare due ore dai pasti o mezz'ora prima.
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

    Commenta

    • megat
      Bodyweb Member
      • Dec 2008
      • 48
      • 3
      • 0
      • Send PM
      #3
      Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
      Insieme puoi assumerle anzi meglio!!

      Nn vedo bene la CEO prenanna...meglio metterla durante il giorno.

      Fai passare due ore dai pasti o mezz'ora prima.
      Prefetto, grazie mille!

      Commenta

      • Pivellino2
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2009
        • 446
        • 82
        • 18
        • Send PM
        #4
        Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
        Insieme puoi assumerle anzi meglio!!

        Nn vedo bene la CEO prenanna...meglio metterla durante il giorno.

        Fai passare due ore dai pasti o mezz'ora prima.

        Quoto BrosGym

        A proposito, sei poi andato in USA? HAi avuto modo di acquistare il libro ?
        " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

        Commenta

        • Ingegnere88
          Super Digital abUSER
          • May 2008
          • 9548
          • 481
          • 705
          • Catania!!!
          • Send PM
          #5
          DEVI assumerli insieme per massimizzare gli effetti
          Ingegnere88

          Commenta

          • brosgym
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2008
            • 22488
            • 796
            • 615
            • Planet earth
            • Send PM
            #6
            Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio
            Quoto BrosGym

            A proposito, sei poi andato in USA? HAi avuto modo di acquistare il libro ?
            Vado a fine Giugno....vediamo se lo trovo a prezzi abbordabili!
            Ingegnere biochimico
            Tecnologo alimentare
            Nutrizionista sportivo
            Zone Consultant
            Personal trainer
            Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
            Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
            Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
            Consulente FIT, FIGC e WKF
            Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
            CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
            RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

            Commenta

            • megat
              Bodyweb Member
              • Dec 2008
              • 48
              • 3
              • 0
              • Send PM
              #7
              Grazie a tutti dei suggerimenti. In definitiva, credo che così dovrebbe andar bene:

              Giorni ON
              Pre-colazione 1 misurino Glutabolic + 2 compresse CEO
              Pre-workout 1 misurino Glutabolic + 3 compresse CEO
              Post-workout 1 misurino Glutabolic + 3 compresse CEO
              Pre-nanna 1 misurino Glutabolic

              Giorni OF
              Pre-colazione 1 misurino Glutabolic + 4 compresse CEO
              Pre-spuntino pomeridiano 1 misurino Glutabolic + 4 compresse CEO

              Commenta

              • Ingegnere88
                Super Digital abUSER
                • May 2008
                • 9548
                • 481
                • 705
                • Catania!!!
                • Send PM
                #8
                ok...varia cmq il CEO secondo esigenze...io arrivavo anche a 14 caps al dì
                Ingegnere88

                Commenta

                Precedente template Successiva
                Working...
                X

                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                I Agree