Ho acquistato oggi in farmacia il Mag2,un integratore di magnesio pidolato.
Qualcuno l'ha provato?
Ho fatto un search ma non ho trovato gran che sul magnesio...mi date una mano per dosaggi e modalità d'assunzione?
Ho deciso di prenderlo perchè da un po' di tempo ho qualche crampo,in particolare il giorno 30 maggio che ho fatto una gara ero pieno,forse per la tensione o per la dieta dei giorni prima...mah.![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
ad ogni modo l'ho preso su consiglio di molti anche per avere molta più carica durante i w.o. e durante la giornata...
Qualcuno l'ha provato?
Ho fatto un search ma non ho trovato gran che sul magnesio...mi date una mano per dosaggi e modalità d'assunzione?
Ho deciso di prenderlo perchè da un po' di tempo ho qualche crampo,in particolare il giorno 30 maggio che ho fatto una gara ero pieno,forse per la tensione o per la dieta dei giorni prima...mah.
![Muro](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/wall[1].gif)
ad ogni modo l'ho preso su consiglio di molti anche per avere molta più carica durante i w.o. e durante la giornata...
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