L'ho utilizzato per circa un mese nella dose di 3g diviso in tre dosi,
in combinazione con la creatina(5g die).Posso dire di essere aumentato di buoni 4kg.Si è vero non posso dire se sia stato solo l'hmb o la sinergia con la mia creatina...Cmq utilizzando la creatina non ho mai preso più di un chilo,un chilo e mezzo.Quindi per me ha fuzionato.Inoltre mi sembra scomodo oltre che poco produttivo dividere l'assunzione in 6 o 12 volte.Non vedo come i risultati che ho avuto siano migliorabili...La quantità di proteine nel periodo è rimasta invariata attstandosi sui 220-250g di proteine die,sia dalle polveri che dal cibo intero.Ciao
p.s.:CIAO FABRIZIOS!!!!!SCUSA MA PER ORA,CAUSA L'ESAME DI INTERNAZIONALE, NON HO POTUTO CHIAMARTI.PASSATI NATALE E SANTO STEFANO CONTO DI CHIAMARTI.CIAO.(COME VEDI L'HMB FUNZIONA)
in combinazione con la creatina(5g die).Posso dire di essere aumentato di buoni 4kg.Si è vero non posso dire se sia stato solo l'hmb o la sinergia con la mia creatina...Cmq utilizzando la creatina non ho mai preso più di un chilo,un chilo e mezzo.Quindi per me ha fuzionato.Inoltre mi sembra scomodo oltre che poco produttivo dividere l'assunzione in 6 o 12 volte.Non vedo come i risultati che ho avuto siano migliorabili...La quantità di proteine nel periodo è rimasta invariata attstandosi sui 220-250g di proteine die,sia dalle polveri che dal cibo intero.Ciao
p.s.:CIAO FABRIZIOS!!!!!SCUSA MA PER ORA,CAUSA L'ESAME DI INTERNAZIONALE, NON HO POTUTO CHIAMARTI.PASSATI NATALE E SANTO STEFANO CONTO DI CHIAMARTI.CIAO.(COME VEDI L'HMB FUNZIONA)
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