qual'è il momento migliore della giornata per assumere un multivitaminico

[Ste868686]

un multivitaminico come il multicentrum, quando è meglio assumerlo e insieme ad un pasto o a stomaco vuoto?


la sera prima di dormire(tipo come lo ZMA) è utile?

per avere i benefici che si hanno con lo zma(regolazione del teststerone) im multivitaminico può bastare?

[Ego.15]

un multivitaminico come il multicentrum, quando è meglio assumerlo e insieme ad un pasto o a stomaco vuoto?


la sera prima di dormire(tipo come lo ZMA) è utile?

per avere i benefici che si hanno con lo zma(regolazione del teststerone) im multivitaminico può bastare?

Il multivitaminico va assunto a colazione disolito, Ma anche prima dei pasti. Un multivitaminico non regola il testosterone.

[.Daniele.]

un multivitamino io lo vedo a colazione o pranzo

[giopal84]

devi pigliarlo dopo un pasto in cui hai magnato grassi x l'assimilazione delle vitamine liposolubili

[Arsenio80]

io lo prendo alla mattina per colazione!
secondo me il pasto più importante della giornata!

[Spartaco88]

Secondo me la mattina a colazione, oppure la sera.

[Ingegnere88]

mattina, pranzo...in momenti della giornata in cui dopo si presume si beva parecchio...

[Ste868686]

mattina, pranzo...in momenti della giornata in cui dopo si presume si beva parecchio...

ok vi ringrazio... ma per il testosterone è meglio abbinarci lo zma oppure il tribulus?

[giopal84]

dello zma dicono un gran bene!! ma meglio di sera!!

[Senpai]

devi pigliarlo dopo un pasto in cui hai magnato grassi x l'assimilazione delle vitamine liposolubili

E molte vitamine sono solo liposolubili!

[Ingegnere88]

ZMA sicuramente...a stomacuo vuoto prima di andare a letto...

[giopal84]

E molte vitamine sono solo liposolubili!

tranne la C e quelle del gruppo B, che sono idrosolubili

Vitamine - Wikipedia

ZMA sicuramente...a stomacuo vuoto prima di andare a letto...

[Luca 33]

io dico che è meglio prenderlo in un pasto in cui non consumi verdure nè cereali(nel prenanna assieme a fiocchi di latte,grana,caseine,etc.),in quanto gli antinutrienti presenti in questi alimenti potrebbero LEGGERMENTE influenzare negativamente l'assorbimento dello stesso.