Dosi l-arginina

[klavus]

Io ho preso l-arginina perchè era appunto la prima volta e volevo vedere effetti/tolleranza con i dosaggi... Dal prossimo ciclo provo prima Akg poi il nitrix e poi qualche altro prodotto per poi fare un confronto....

[jerrygdm]

considerazioni su questo ciclo? mi scriveresti le dosi che hai assunto e da quando hai iniziato a sentirla?

[klavus]

Dici con l-arginina? Negli ON la prendevo precolazione-preWO-prenanna, negli OFF precolazione-pomeriggio. Ho cominciato con (sempre in misurini) 1,5 per assunzione, ma praticamente era un dosaggio inutile... Ho cominciato a vedere qualcosa con 2-3-2 negli ON e 2-2 negli OFF ma solo con 3-5-3 e 3-3 ho visto risultati... Per far funzionare al meglio l'integratore avrei dovuto aumentare ancora di più i dosaggi, ma quando ci ho provato ho avuto problemi allo stomaco, quindi non sono andato oltre...

[jerrygdm]

grazie...
dicevi che 1,5 misurini sono 3g di l-arginina giusto?

in pratica l'ultima assunzione facevi: 6g-8,5g-6g nei giorni ON e 6g-6g nei gg OFF

[klavus]

grazie...
dicevi che 1,5 misurini sono 3g di l-arginina giusto?

in pratica l'ultima assunzione facevi: 6g-8,5g-6g nei giorni ON e 6g-6g nei gg OFF

Sì in pratica sì...

[Snickers]

Scusate una domanda all'apparenza "stupida", ma che senso ha assumere arginina al di fuori del contesto pre-workout? Mi spiego meglio, l'arginina serve per avere effetto pump e miglior trasporto di "risorse", giusto? Bene, che me ne faccio nei giorni off o al mattino? Non si rischia di alzare "troppo" il metabolismo (nel senso consumo maggiore di carboidrati del corpo senza un ben preciso scopo, eccetto per chi deve dimagrire)?

[metabolicboy]

il problema e' l'eurosup...io mi sono trovato male...l ho provata una volta...

ottima e' una formulazione a base di akg, arginina malato, isocaproato, ariginina kic, ornitina chetoglutarato e niacina....tipo il nox for you.... cmq prendine anche 12 gr al giorno di cui 4 a colazza a stomaco vuoto, 4 pre w.o. e altri 4 pre nanna....vediamo che succede...

[gin8]

scusata ma l-arginina poò essere presa insieme alla glutamina,bcaa e creatina??grazie

[klavus]

scusata ma l-arginina poò essere presa insieme alla glutamina,bcaa e creatina??grazie

Sì

[Ingegnere88]

si certo...

[gin8]

sempre grazie!!!

[gin8]

ma si deve fare un ciclo o può andare bene insieme alla gluta tutto l'anno??

[klavus]

Alcuni studi affermerebberro che incide anche sulla produzione di gh...... Nulla di confermato, ma io faccio cicli comunque. 5-6 settimane la prendi poi ti riposi

[Pippo mio]

quoto...

[gin8]

scusate ho appena preso 5gr gutamina e 6 l-arginina in 500ml d'acqua,il gusto mi a quasi fatto vomitare ma e normale?? se e normale mi kiedo cosa succederà domani ke prenderò gluta,arg,crea,vitargo e briosky!!!!