glutabolic

[Hughino]

io uso dosaggi per assunzione più bassi...5g alla volta...

nei giorni di wo faccio 5g appena svegli+5g pre-wo+5g during+5g post+5g prenanna

nei giorni off solo i 5g appena alzato e prima di andare a dormire

[americo]

troppi bastano anche 5g ad assunzioni per avere benefici..n è necessario un dosaggio da cavallo...

quindi :
workout days
5 colazione
5 pre workout
5 prima di dormire

off days
5 colazione
5 prima di dormire

giusto???

[NOT]

si cosi va bene americo....

cmq non sono poi dosaggi da cavallo i miei....sono i dosaggi consigliati da nutrabolics + o -

[NOT]

quindi :
workout days
5 colazione
5 post workout
5 prima di dormire

off days
5 colazione
5 prima di dormire

giusto???

anzi no....scusa....i 5 prewo mettili postwo!!!

[letni]

io rimediero' un opercolatore per fare le capsule; fa na **** se spendo 50/60€
e' traumatico e sono molto sensibile di stomaco

[iron89]

un vero bb butta giù senza preoccuparsi de sapore

[NOT]

un vero bb butta giù senza preoccuparsi de sapore

infatti io mai saro' un vero bb

[Ingegnere88]

quindi :
workout days
5 colazione
5 pre workout
5 postwo
5 prima di dormire

off days
5 colazione
5pomeriggio
5 prima di dormire

giusto???

così va meglio
ho aggiunto delle assunzioni in grassetto..

[americo]

così va meglio
ho aggiunto delle assunzioni in grassetto..

grazie mille . .
Vuol dire che seguirò questo schema!!!!

[Ingegnere88]

ottimo

[diavolettoroma81]

un vero bb butta giù senza preoccuparsi de sapore

Master Wallace cit.