Aminoacidi

[Goldrake]

Gli aminoacidi sono le componenti organiche azotate costituenti le proteine. In altre parole sono proteine smontate, predigerite, cioe scisse in aminoacidi liberi. Negli ultimi anni la ricerca medica ha messo in luce le loro singole proprietà, ed il loro potere terapeutico. Gli aminoacidi sono sostanze importantissime, la loro carenza puo compromettere il corretto funzionamento del nostro fisico. Una equilibrata somministrazione di aminoacidi aiuta a prevenire anche numerosi disturbi psicofisici. Essi si dividono in aminoacidi essenziali e non essenziali , quest'ultimi non meno importanti, sono così chiamati perche possono essere fabbricati internamente dal nostro corpo. Altra importante classificazione e data dalla loro conformazione, cioe "L" levogira (la migliore) o "D" destrogira, particolarmente presente nelle sostanze a basso peso molecolare. Nello sport gli aminoacidi più conosciuti ed usati sono i "ramificati" (Leucina-Isoleucina-Valina) utili per la costruzione del muscolo sono dei veri e propri mattoni, ed i "glucogenetici ' (Glutammina-Alanina-Glicina) utili per l'energia e la crescita.

GOLDRAKE

[lee priest]

si i ramificati sono anche i più inutili a mio avviso aminoacidi in commercio:

1 difficoltà di assimilazione (solo con una buona dose di vitamina B6 si potrà riuscire ad assimilarne una parte, il resto la pisci fuori)

2 prezzi alti

3 Prendendo semplici proteine hai già dentro i famosi bcaa

4 In america non sanno cosa sono (per dire), solo aminoacidi complex

5 Fanno scoreggiare da matti

io uso solo amino complex, davvero ottimi e veramente utili

[RIBOSIO]

Non generalizzare, gli americani o sono obesi o si dopano e magari usano proormoni , ormoni efedrina a go go.
Quindi la loro cultura e le loro esigenze nutrizionali sono differenti dalle nostre.
Secono te i ramificati escono con le urine !
lo sai che i peptidi oppure alcuni aminoacidi siongoli hanno effetti sul metabolismo differenti dallle proteine complete!

[NaturalMan]

Originally posted by RIBOSIO
Non generalizzare, gli americani o sono obesi o si dopano e magari usano proormoni , ormoni efedrina a go go.
Quindi la loro cultura e le loro esigenze nutrizionali sono differenti dalle nostre.
Secono te i ramificati escono con le urine !
lo sai che i peptidi oppure alcuni aminoacidi siongoli hanno effetti sul metabolismo differenti dallle proteine complete!

[max_power]

Originally posted by RIBOSIO
Non generalizzare, gli americani o sono obesi o si dopano e magari usano proormoni , ormoni efedrina a go go.
Quindi la loro cultura e le loro esigenze nutrizionali sono differenti dalle nostre.
Secono te i ramificati escono con le urine !
lo sai che i peptidi oppure alcuni aminoacidi siongoli hanno effetti sul metabolismo differenti dallle proteine complete!

[fabrizios]

E' UN ALTRO "COPIA INCOLLA?"

[max_power]

Originally posted by fabrizios
E' UN ALTRO "COPIA INCOLLA?"

[lee priest]

Originally posted by RIBOSIO
Non generalizzare, gli americani o sono obesi o si dopano e magari usano proormoni , ormoni efedrina a go go.
Quindi la loro cultura e le loro esigenze nutrizionali sono differenti dalle nostre.
Secono te i ramificati escono con le urine !
lo sai che i peptidi oppure alcuni aminoacidi siongoli hanno effetti sul metabolismo differenti dallle proteine complete!

ma dai?? hai fato la scoperta del secolo !!!! lo sanno tutti che proteine ed aminoacidi hanno prorpietà diverse. certo che escono con le urine prova a prenderti per una settimana una certà quantità di bcaa senza vitamina b6, poi il lunedì successivo fai esami delle urine e vediamo che esce ci stai???

[Goldrake]

Vitamina B6!Lee Priest

Lee spiegami perfavore come interagisce la b6 con gli aminoacidi e quali, grazie.

[lee priest]

ecco uno dei tanti articoli che ne parlano:

http://www.abodybuilding.com/Bcaa.htm

[RIBOSIO]

Originally posted by lee priest


ma dai?? hai fato la scoperta del secolo !!!! lo sanno tutti che proteine ed aminoacidi hanno prorpietà diverse. certo che escono con le urine prova a prenderti per una settimana una certà quantità di bcaa senza vitamina b6, poi il lunedì successivo fai esami delle urine e vediamo che esce ci stai???

ATTENZIONE IL TESTO SEGUENTE E COPIAINCOLLATO!!!!!!

"""""Tra gli aminoacidi costituenti la catena proteica, i più noti sono senza dubbio i cosiddetti ramificati o BCAA (Branched chain aminoacid), così definiti per la ramificazione della loro struttura molecolare. Leucina, valina, isoleucina sono aminoacidi essenziali e devono essere introdotti con l’alimentazione, si distinguono dagli altri aminoacidi in quanto sono gli unici a non subire modificazioni nel passaggio attraverso il fegato, raggiungendo così indenni gli organi deputati alla loro metabolizzazione (il tessuto muscolare è il luogo primario di degradazione dei BCAA). I muscoli sono in grado di utilizzare direttamente i BCAA per qualsiasi loro esigenza, sia durante la fase catabolica in corso di stress o attività fisica, sia durante la fase anabolica. Numerosi esperimenti condotti su muscoli isolati (sia in vitro che in vivo) hanno evidenziato le proprietà proteo-anaboliche e anticataboliche dei ramificati. Una carenza di questi aminoacidi determina l’avvio del processo catabolico, promovendo diminuzione del contenuto proteico del muscolo. Particolare attenzione va posta verso la leucina, in quanto stimola la produzione di insulina, inibisce la formazione di urea epatica e ammoniaca e compete con il triptofano, riducendo la produzione di serotonina che provoca sonnolenza, malumore, calo attenzione e fatica.
Durante l’attività sportiva, i BCAA riescono ad inibire nel muscolo l’ossidazione del glucosio, determinandone un risparmio e migliorando quindi la prestazione, inoltre va considerato che in aggiunta alla combustione di carboidrati e lipidi, si verifica la combustione di aminoacidi derivanti dal catabolismo delle proteine muscolari e destinati a rifornire glucosio, attraverso la neoglucogenesi epatica."""""""""""""""""""

Comunque nelle urine puoi trovare tanta urea, azoto , albumina ma non BCAAA non passano le barriere nefroniche del rene.

Replay to NaturalMan , please.

[Goldrake]

[NaturalMan]

Originally posted by RIBOSIO


ATTENZIONE IL TESTO SEGUENTE E COPIAINCOLLATO!!!!!!

"""""Tra gli aminoacidi costituenti la catena proteica, i più noti sono senza dubbio i cosiddetti ramificati o BCAA (Branched chain aminoacid), così definiti per la ramificazione della loro struttura molecolare. Leucina, valina, isoleucina sono aminoacidi essenziali e devono essere introdotti con l’alimentazione, si distinguono dagli altri aminoacidi in quanto sono gli unici a non subire modificazioni nel passaggio attraverso il fegato, raggiungendo così indenni gli organi deputati alla loro metabolizzazione (il tessuto muscolare è il luogo primario di degradazione dei BCAA). I muscoli sono in grado di utilizzare direttamente i BCAA per qualsiasi loro esigenza, sia durante la fase catabolica in corso di stress o attività fisica, sia durante la fase anabolica. Numerosi esperimenti condotti su muscoli isolati (sia in vitro che in vivo) hanno evidenziato le proprietà proteo-anaboliche e anticataboliche dei ramificati. Una carenza di questi aminoacidi determina l’avvio del processo catabolico, promovendo diminuzione del contenuto proteico del muscolo. Particolare attenzione va posta verso la leucina, in quanto stimola la produzione di insulina, inibisce la formazione di urea epatica e ammoniaca e compete con il triptofano, riducendo la produzione di serotonina che provoca sonnolenza, malumore, calo attenzione e fatica.
Durante l’attività sportiva, i BCAA riescono ad inibire nel muscolo l’ossidazione del glucosio, determinandone un risparmio e migliorando quindi la prestazione, inoltre va considerato che in aggiunta alla combustione di carboidrati e lipidi, si verifica la combustione di aminoacidi derivanti dal catabolismo delle proteine muscolari e destinati a rifornire glucosio, attraverso la neoglucogenesi epatica."""""""""""""""""""

Comunque nelle urine puoi trovare tanta urea, azoto , albumina ma non BCAAA non passano le barriere nefroniche del rene.

Replay to NaturalMan , please.

Ok nulla da aggiungere ... solo in alcune patologie è possibile riscontrare dei AA nelle urine cmq in un soggetto normale vengono eliminati come ben dice ribosio urea ... albumina (micro e macro albuminuria ...)

Bye

[Goldrake]

Gli americani?

Ma gli americani buttano giù tutto, sai cosa gli ne frega a loro se gli amino sono bcca o complex, anzi cercano di usare tutto perchè sono della filosofia tutta va meglio.
GOLD'

[Body80]

Cmq io vedo gli amino ramificati + utili in definizione rispetto alla fase di massa.