Glucosamina E Artijo Del Dievel

[sdregone78]

ho finalmente preso il joint support (glucosamina 200mg a compressa per 60 compresse) e inoltre ho preso l'artiglio del diavolo (50 compresse x 180mg a compressa).
Come le suddivido???
se puoi, visto che ormai sono in ripresa mi dai un paio di url circa la riabilitazione della caviglia?? o mi tiri qualche dritta???
grazie sei un esperto!!!

[sdregone78]

mi sa ke il msg precedente era riferito a mr natural man o ovviamente a chi mi sa dare sta dritta!!
ciao ragha

[NaturalMan]

caviglia1
caviglia2
caviglia3

per la glucosammina e l'artiglio del diavolo con quale scopo vuoi utilizzarli? qual'è l'entità del tuo dolore .... altri fastidi?

[sdregone78]

come ti dissi ho preso na bella distorsione e a differenza delle altre volte è stata la parte interna della caviglia e non quella esterna a farmi piu' male.
Cmq è passato un mese e diciamo che per il bb posso tornare quasi ad un allenamento al 100% ma per il calcio (essendo uno sport in cui la caviglia è sottoposta a una mobilità maggiore e un arco di movimento completo) mi sa che ci si dovrebbe lavorare su.
Allora come mi dicesti ho preso artiglio, glucosamina e devo agire con molto stretching.
buona come presentaz del problema?
Aspetto tue news
grazie

[NaturalMan]

Per i dosaggi posso solo consigliarti e cmq parlane con il tuo medico ...

Inizia con almeno 4-5 compresse di glucosammina e 3 cps di artiglio del diavolo (sempre a stomaco pieno!) ... distribuiscili nell'arco della giornata in corrispondenza dei pasti principali ... la glucosammina prima del pasto e l'artiglo del diavolo dopo ...

Cmq se non accusi molto dolore ma solo "fastidio" una cura di circa 40 giorni risolverà + o - tutto !!!

In bocca al lupo!
e fami sapere...
Bye