Multivitaminico e multiminerale..... "Fai da te"

[Kapsula]

Più che importante direi fondamentale più che altro diciamo che andrebbero prese con gli alimenti, ma almeno personalmente vitamine e minerali nella mia dieta sono abbastanza carenti......

grazie beh io sicuramente non integro abbastanza, ultimamente poi mangio verdura cotta e, come è risaputo, in cottura va a disperdere vitamine e sali

[Pippo mio]

quant'è 1 cps di C eurosup?

[klavus]

quant'è 1 cps di C eurosup?

Suppongo 500mg...

[kikkio87]

quant'è 1 cps di C eurosup?

Suppongo 500mg...

leggendo il sito una cps è 360mg

[klavus]

leggendo il sito una cps è 360mg

Ah ok... pensavo 500mg per quello che aveva detto Ingegnere...

[klavus]

vit C 500mg a colazione e 500 prewo

Ma per la vit. C ste dosi poi non sono troppo alte? Ho visto in giro che il surplus di vit C viene eliminato con le urine... è così?

[M K K]

si e' cosi' , ma non si puo' stabilire un quantitativo massimo per singola assunzione , indicativamente stai sul 0.5 g per volta , senza superare i 2 gr /24 h

[klavus]

Allora 1 compressa per assunzione andrà bene... ho controllato pure io, ogni Eurosup è da 360mg...

Ci sono altre marche migliori per vit. C e B complex oltre l'Eurosup?

[kikkio87]

Allora 1 compressa per assunzione andrà bene... ho controllato pure io, ogni Eurosup è da 360mg...

Ci sono altre marche migliori per vit. C e B complex oltre l'Eurosup?

nn mi credevi ?!?!?!?!?
fine ot....

[Pippo mio]

puoi usare quella in polvere Now,ottima ed economica

[Ingegnere88]

cm B complex eurosup è ottimo anche cm valori...
cm vit C quantità/qualità/prezzo la now nn la batte nessuno...

[klavus]

nn mi credevi ?!?!?!?!?
fine ot....

Ahahah NO!

puoi usare quella in polvere Now,ottima ed economica

cm B complex eurosup è ottimo anche cm valori...
cm vit C quantità/qualità/prezzo la now nn la batte nessuno...

Già, meglio questo...

[Ingegnere88]

[Kapsula]

Ragazzi, visto che entro stasera faccio l'acquisto di multiv. , ricapitolando, l'ideale sarebbe assumemere in mattinata:

+1 compressa ComplexB

+1 compressa Isatori Vitamins

+1 compressa Vitamin C (Eurosup suddividendola in 2 momenti della giornata).

Esatto?

Grazie.

sono arrivate le vitamine

ho visto che il complexB è in capsule con pellicola, vanno assunte tutte a stomaco vuoto o pieno? è indifferente?

[Ingegnere88]

vitamine sempre a stomaco pieno