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Il miglior gainer? Whey + Nesquik! Voi che ne pensate?

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    #1

    Il miglior gainer? Whey + Nesquik! Voi che ne pensate?

    Parto dal presupposto che l'idea mi è venuta dopo aver visto il video di Coleman..
    Ma.. 30gr di Nesquik + 30gr di Whey sono all'incirca 45carbo, 28pro, 3fat, vitamine a profusione, soprattutto quelle del gruppo B.

    A voi i commenti.
    Tag: Nessuno
    #2
    si potrebbe andare...anche se personalmente preferirei altro...
    Ingegnere88

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      #3
      Però non sembra poi tanto male... Certo c'è di meglio, ma è un'alternativa...

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        #4
        Si in giro c'è di meglio ovvio, ma m'incuriosiva la scelta di Coleman, così ho dato un'occhiata ai valori...

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          #5
          in linea di massima può andare, non è il top, ma può andare... ma attento che i conti non tornano... 30gr di nesquik sono 24gr di cho circa... da dove li prendi gli altri 21??? soprattutto se da 30gr delle tue whey arrivano 28gr di pro??
          Last edited by luigi_ego; 29-05-2009, 09:41:20.
          le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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            #6
            in effetti torna poco...
            Underground BodyBuilding Militia


            Originariamente Scritto da Ingegnere88
            lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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              #7
              45+28+3=76gr
              30+30=60gr

              non è che non tornano... è proprio impossibile
              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                #8
                Ho controllato bene:
                Nesquik, 50gr: 40carbo, 2pro, 1,5fat
                Whey,30gr: 24 pro

                quindi all'incirca 40oro, 26pro, 1,5fat

                va meglio così?

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                  #9
                  ah,50 grammi...già un pò ci siamo...
                  Underground BodyBuilding Militia


                  Originariamente Scritto da Ingegnere88
                  lo inserisco tutto e godo,solo che + godo e + ne ho voglia

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                    #10
                    30 gr di caseine + 60 gr maltodestrine DE 20 + 1 cucchiaino di cacao amaro
                    Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
                    Manchester TRAIN HARD SINCE 1997
                    • 👍 1

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                      #11
                      Originariamente Scritto da Manchester Visualizza Messaggio
                      30 gr di caseine + 60 gr maltodestrine DE 20 + 1 cucchiaino di cacao amaro


                      va bene anche questo... tranne che nel post wo...

                      ps: magari aumenterei un pelo le pro, per portare il tutto a 30gr di pro effettive
                      le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                        #12

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                          #13
                          ricordo a tutti che coleman ci mette 7 scoop di syntha 6 (7 x 44 gr = 308 gr totali e 154 gr di pro), oltretutto alla fragola, oltre a due cucchiai di nesquik!!! poi frulla tutto e dice pure "oh yeah" mentre se lo beve...

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                            #14
                            Chissà come farà ad assimilare tutte quelle pro! Genetica? Vitamina B12? eheheh

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Ignorante Visualizza Messaggio
                              ricordo a tutti che coleman ci mette 7 scoop di syntha 6 (7 x 44 gr = 308 gr totali e 154 gr di pro), oltretutto alla fragola, oltre a due cucchiai di nesquik!!! poi frulla tutto e dice pure "oh yeah" mentre se lo beve...
                              dove si trova questo video?

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