consigli per acquisto integratori

[mr. ciuf ciuf]

ragazzi, mi serve un consiglio per la scelta tra questi prodotti.

Zma natroid

Descrizione : Confezione da 120cps. - Con Zinco Aspartato e Monometionina - Formula originale SNAC System, Inc. U.S.A. Su questo prodotto è stato utilizzato la formula ZMA originale brevettata dalla SNAC System Inc. USA. Ogni capsula contiene Vit. B6 2.75 mg, Magnesio 150 mg, Zinco 10 mg. Questa è una delle formulazioni più potenti (per capsula) presenti sul mercato.

Ingredienti : Vitamina B6 (137% RDA*) 2,7mg
Magnesio (50% RDA*) 150mg
Zinco (66% RDA*) 10mg

Zma eas

Descrizione : ZMA HP è un prodotto completamente nuovo: 3 compresse apportano ora 450mg di magnesio aspartato, 22,5mg di zinco aspartato/monometionina, 200mg di n-acetil-cisteina, senza dimenticare la presenza di vitamina B6, C ed E. L integratore supporta la naturale produzione di testosterone da parte dell organismo, migliora la protezione delle membrane cellulari dai radicali liberi e incentiva le funzioni dell apparato immunitario. Lo zinco e il magnesio inoltre sono importanti per la salute delle ossa, regolano alcuni processi digestivi, riproduttivi ed energetici, sono implicati nel metabolismo cellulare e nella sintesi proteica. Considerando che l alimentazione odierna risulta spesso carente di principi nutritivi e che l allenamento intenso può ridurre i livelli fisiologici di Zn e Mg, questo prodotto risulta veramente importante per ottenere performance di rilievo e mantenere alti livelli di benessere psicofisico.

Ingredienti : Per 3 capsule : Zinco (come monometionina ed aspartato) 22,5 mg , Magnesio (come aspartato) 450 mg. , Vit B6 (come piridossina base) 3 mg. , Vit C 120 mg. , Vit E 20 mg, , N-Acetylcisteina 200 mg.

Zma ultimate nutr.

Descrizione : Integratore di Magnesio, Zinco e Vitamina B6, utile per colmare le carenze alimentari o gli aumentati fabbisogni organici di questi nutrienti. Il Magnesio può risultare utile per la fisiologica trasmissione degli stimoli nervosi, mentre la vitamina B6 interviene nel metabolismo energetico dei carboidrati.

Ingredienti : Per 1 capsula: 150 mg Magnesio, 10 mg Zinco, 3 mg Vitamina B6

inoltre tra

san shredded e dymatize dyma retic

inoltre se qualcuno può spiegarmi la differenza tra whey isolate e non della pharmapure.


grazie, bacio le mani.

[Pippo mio]

whey : isolate hanno pro 90% circa
non isolate 84% circa.

sullo zma non so...
lo shredded a dosi consistenti so che funziona bene...ma è pur sempre un diuretico,quindi rebound appena stacchi...ne vale la pena?

[mr. ciuf ciuf]

grazie della risposta, tu pensi che con termocut e alc riesco anche a mandar via i liquidi?

[Pippo mio]

beh,sicuramente un pò di liquidi van via...puoi aiutarti con the verde e bevendo molta acqua

[mr. ciuf ciuf]

si pensavo anch'io che una volta sospeso il prodotto si ritorna come prima e poi non sono effettivamente convinto di un diuretico. gli effetti collaterali non sono tra i migliori. aspetto che qualcuno mi dia una dritta sullo zma.

[Pippo mio]

non è campo mio.mi spiace...attendi qualcun'altro

[Giry]

Per quanto riguarda lo Zma io ti consoglio tra qst tre quello della Natroid!!
Prendine 4 cpr prima di andare a letto e 4 la mattina, (io lo usavo cosi)
Per quanto riguarda il thermo cut e ALC si ti aiutano anche a perdere liquidi, cmq come diceva pippo bevi tanta acqua, io considera che ne bevo 4 litri al giorno

[Pippo mio]

[Gymrat]

per lo zma va benissimo quello natroid.....la dose è di 3 cps non 4, da prendere prima di andare a letto.

[Giry]

per lo zma va benissimo quello natroid.....la dose è di 3 cps non 4, da prendere prima di andare a letto.

Discutibile.....Non capisco perchè non 4
Io ci stavo alla grande con 4 pre nanna e 4 la mattina!

[Gymrat]

lo Zma è una formula brevettata che prevede : 30mg di zinco 450mg di magnesio e 9 mg di B6.....questa è la dose su cui gli studi provano l'efficacia.....

[Giry]

Non concordo!!
Io da quando faccio qst sport ho capito una cosa: che gli STUDI aiutano certo, MA CHI GLI HA MAI DATO RETTA??
Sono del parere che le dosi te le fai tu, provando e riprovando anche buttando soldi!!
Si lo so, allora non dovremmo dire niente riguardo le assunzioni, infatti qst sono consigli che si danno in base alla propria esperienza!!
è un pò come la carnitina il ministero Italiano ti dice che ne devi assumere massimo 200mg ma chi li assume solo 200mg???? te lo dico IO NESSUNO
Questo è quello che penso, poi ogniuno fa come vuole

[CHEF]

Non concordo!!
Io da quando faccio qst sport ho capito una cosa: che gli STUDI aiutano certo, MA CHI GLI HA MAI DATO RETTA??
Sono del parere che le dosi te le fai tu, provando e riprovando anche buttando soldi!!
Si lo so, allora non dovremmo dire niente riguardo le assunzioni, infatti qst sono consigli che si danno in base alla propria esperienza!!
è un pò come la carnitina il ministero Italiano ti dice che ne devi assumere massimo 200mg ma chi li assume solo 200mg???? te lo dico IO NESSUNO
Questo è quello che penso, poi ogniuno fa come vuole

Studi più feedback di tutto l'universo riportano questa dose, io personalmente mi trovo benissimo. Poi se salta fuori che una dose maggiore funziona ancora meglio, ben venga.

[Giry]

Se non provi come fai a capirlo?? Ti affidi solo al sentito dire oppure sui feed di pochi???
Con qst voglio dire che non devi prendere per buona ne la mia ne quella di gym, ma farti le dosi in base alle prove, imho!!Solo cosi allora puoi dare ragione a me o agli studi!!

[Gymrat]

giry è una cosa brevettata non ha senso far di testa propria....uno compra lo zma perchè ha questa formulazione.....sennò tanto vale comprare gli ingredienti separati......