caffeina - bcaa

[Frenk90]

Premetto che ho navigato e navigato nella sezione cercando di carpire le info necessarie ma non ce l'ho fatta

Ho deciso di integrare con i bcaa perchè d'estate sono sottoposto a catabolismo impressionante visto che mi piace molto correre in questo periodo e c'ho non mi aiuta, considerando poi che sono in ipocalorica...
Visto che il mio obiettivo quest'anno è togliere massa grassa mi sarebbe interessato anche integrare con la caffeina, elemento che sopporto benissimo, arrivo a bere anche 4 caffè al giorno senza sentire niente (sono assuefattissimo ). Considerando che i bcaa li prenderò sicuramente, mi consigliate di prendere anche la caffeina? E se sì come?

[.Daniele.]

la caffeina parti con 200mg pre colazione e 200 pre wo poi se la tolleri bene arriva anche a 600-800mg ma è tanto prova prima con poco e vedi come ti trovi.

[Frenk90]

la caffeina parti con 200mg pre colazione e 200 pre wo poi se la tolleri bene arriva anche a 600-800mg ma è tanto prova prima con poco e vedi come ti trovi.

non ho problemi a mischiare con i bcaa?

[.Daniele.]

no tranquillo se vuoi aggiungici anche della carnitina.

[Frenk90]

no tranquillo se vuoi aggiungici anche della carnitina.

è la prima volta che integro quindi voglio andarci tranquillo Un' altra serie di domande: bcaa meglio in polvere o caps? Consigli sulle marche (anche per la caff)? I bcaa solo nei giorni di wo vero? La caffeina invece la prendo tt i giorni?

[pricolico]

Premetto che ho navigato e navigato nella sezione cercando di carpire le info necessarie ma non ce l'ho fatta

Ho deciso di integrare con i bcaa perchè d'estate sono sottoposto a catabolismo impressionante visto che mi piace molto correre in questo periodo e c'ho non mi aiuta, considerando poi che sono in ipocalorica...
Visto che il mio obiettivo quest'anno è togliere massa grassa mi sarebbe interessato anche integrare con la caffeina, elemento che sopporto benissimo, arrivo a bere anche 4 caffè al giorno senza sentire niente (sono assuefattissimo ). Considerando che i bcaa li prenderò sicuramente, mi consigliate di prendere anche la caffeina? E se sì come?

4 tazze italiane di caffè al giorno contengono max 60/80mg di caffeina caduna, quindi circa 300mg..........non direi che sei "assuefatissimo" e poi la caffeina anidra rispetto al normale caffè è una cosa diversa..............molto spesso si omette di dirlo.........comunque direi anch'io un 400mg die divisi in due assunzioni per poi eventualmente aumentare

[pricolico]

Premetto che ho navigato e navigato nella sezione cercando di carpire le info necessarie ma non ce l'ho fatta

Ho deciso di integrare con i bcaa perchè d'estate sono sottoposto a catabolismo impressionante visto che mi piace molto correre in questo periodo e c'ho non mi aiuta, considerando poi che sono in ipocalorica...
Visto che il mio obiettivo quest'anno è togliere massa grassa mi sarebbe interessato anche integrare con la caffeina, elemento che sopporto benissimo, arrivo a bere anche 4 caffè al giorno senza sentire niente (sono assuefattissimo ). Considerando che i bcaa li prenderò sicuramente, mi consigliate di prendere anche la caffeina? E se sì come?

a proposito

[Frenk90]

a proposito

argh, stavo scrivendo anche su msn e mi si è intrecciato il vocabolario Pensavo a ciò e ho scritto c'ho Poi dopo il wo di oggi direi che certe cadute posso anche permettermele, sono veramente distrutto

[pricolico]

argh, stavo scrivendo anche su msn e mi si è intrecciato il vocabolario Pensavo a ciò e ho scritto c'ho Poi dopo il wo di oggi direi che certe cadute posso anche permettermele, sono veramente distrutto

dai che si scherza

[.Daniele.]

per i bcaa è uguale polvere o capsule vai su eas isatori pharmapure, la caffeina prendi la natroid.

[pricolico]

per i bcaa è uguale polvere o capsule vai su eas isatori pharmapure, la caffeina prendi la natroid.

bravo

[Frenk90]

dai che si scherza

tranquillo non me la sono mica presa

per i bcaa è uguale polvere o capsule vai su eas isatori pharmapure, la caffeina prendi la natroid.

grazie mille, lunedì mi faccio un giro per recuperare gli integratori poi vi dico. Credete che con una 50ina di euro me la cavo? (con i miei non me la cavo affatto )

[.Daniele.]

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[LARRY SCOTT]

basta, basta con questo sinolo caffè-caffeina, non è la stessa cosa!!!!!
è un dualismo!!!

assumete anidra se volete gli effetti della caffeina senza sides e molto più marcati

[Ingegnere88]

cm nn quotare un caffeina-man cm te larry