Sviluppo ormone della crescita

[sum41]

Ciao a tutti,ho deciso di postare un post per levarmi qualche dubbio e anche di apprendere quelcos'altro.Parto col dire che è da poco o più di un anno che ho iniziato palestra.Sono alto 1.88 e quando inizia ero molto magro pesando addirittura tra i 67 ai 68. Però dopo 4 mesi di palestra,quando iniziai a far schede di massa,aumentando i carichi sforzandomi molto e quindi facendomi stimolare la fame e in seguito mangiando molto di più...ora sono arrivato a pesare tra gli 81 e gli 82.Da gennaio con uno stop di un mese nel mese di marzo ho assunto anche creatina che mi ha permesso di acquisire 4kg oltre che un'aumento di massa molto notevole.Però dato che la creatina comporta rischi se assunta molto a lungo e che il suo effetto sia temporaneo.Comunque arriviamo al dunque.Parlando con gli amici e girando su internet ho letto di particolari integratori in grado di stimolare l'ormone della crescita.Ora vi chiedo,1-queste fonti sono da considerare???2-Rientro ancora nell'età della crescita??3 c'è anche uno sviluppo delle ossa???
Intendo acquistarla su internet...vi posto i link e perfavore consigliatemi quello migliore e più efficiente!

sono indeciso su quale acquistare.Fatemi sapere
ciao e grazie!

[EraExShoku]

non sono permessi link esterni..edita!

cmq quanti anni hai?

[.Daniele.]

a mio parere soldi buttati...specialmente se sei giovane, risparmia i soldi, se vuoi integrare usa proteine bcaa gluta o anche un buon gainer true mass bsn ecc

[malfa81]

squat e stacchi come se piovesse è l'ormohe gh sale a meraviglia!!! anche altro a dire la verità da una bella botta, ma occorre essere in due (uomo/donna) !!!
lascia perdere il resto IMHO
ciao

[Giry]

GHSTACK della UNIVERSAL!! Ottimo prodotto lo provai 3anni fa, e ne rimasi stupefatto. l'unico problema è che costa un pochetto....

[LARRY SCOTT]

devi superare i 7 grammi di arginina (sotto i 7 grammi diventa tutta ossido nitrico) in una singola assunzione prima di andare a letto e senza avere avuto una giornata stressante, in quel caso c'è la possibilità di un lieve aumento dei livelli endogeni

[Ingegnere88]

e sempre di "lieve" parliamo...ergo...

[M K K]

posso affermare con tranquillita' , e provate a smentirmi , che sono tutte boiate .
sia integratori che stacchi e squot sono irrilevanti.

[BornAgain]

posso affermare con tranquillita' , e provate a smentirmi , che sono tutte boiate .
sia integratori che stacchi e squot sono irrilevanti.

Oh là

[Rik_the_Dog]

posso affermare con tranquillita' , e provate a smentirmi , che sono tutte boiate .
sia integratori che stacchi e squot sono irrilevanti.

sono d'accordo

[Manx]

posso affermare con tranquillita' , e provate a smentirmi , che sono tutte boiate .
sia integratori che stacchi e squot sono irrilevanti.

probabile, pero' si chiamano squAt

[M K K]

probabile, pero' si chiamano squAt

[Giry]

Si e no , non sono pienamente d'accordo. Non fanno molto ma qualcosina pur sempre la fanno..

[sum41]

Infatti volevo torgliermi questi dubbi.Specialmente su internet ho letto che questi prodotti fanno miracoli ma sono sempre rimasto sulla mia linea in quanto tendo più a diffidare. Lavoro anche con gli stacchi con bilanciere anche con peso elevato però finora non è che ho visto molta differenza
Però devo dire che la creatina fa miracoli però purtroppo come tutte le cose belle è temporanea,potrebbe far male e appena smetti torni come prima.Perciò con essa ho chiuso.Riguardo a gainer e proteine lascio perdere in quanto ora ho un'ottima dieta e ho imparato a mangiare e spingere seriamente!!!Con i gainer,ho paura che assumendolo rischio di metter su ancor più pancia che non voglio!!!!Le proteine e creatina le ritrovo ogni giorno mangiando uova e tonno(ah,toglietemi questo dubbio:mangiare 2 uova al giorno fa davvero male come molti mi dicono???)

Comunque tornando al discorso di prima, potreste dirmi info su questi prodotti caraterizzati da Tribulus terrestris:che cosa sarebbe???
Vi riporto i valori nutrizioneli che ha e ditemi che benefici apportano una capsula di un prodotto che mi sono puntato:
TRIBULUS TERRESTRIS 250mg
ARGININA ALFA-CHETOGLUTARATO 200mg
ESTRATTO DI AVENA SATIVA 100mg
POLVERE DI MACA 100mg
NIACINA 9mg
ZINCO 2,5mg
CROMO 20ug

Vedendo la scheda del venditore sembrerebbe gonfiata,è possibile che questo prodotto dia tutti questi benefici???
Uno non voglio buttar soldi e 2 sopratutto non voglio rovinarmi la salute,perciò ditemi uno di 18 anni,può provare ad integrarsi con questi prodotti o deve continuare per anni ad aumentar sempre più peso per metter più massa insieme ad una buona dieta?????

[sum41]

Perfavore leggete le info di questo prodotto e ditemi se sono da considerare attendibili:

"Il Tribulus terrestris incrementa i livelli di testosterone, attraverso l’aumento dell’ormone luteinizzante (LH) che viene prodotto dalla ghiandola pituitaria e svolge un ruolo chiave nel regolare la naturale produzione di testosterone. E’ noto che il testosterone ha importanti effetti stimolando l’anabolismo (crescita) delle cellule muscolari e migliorando la loro forza.

L’Arginina alfa-chetoglutarato è coinvolta nella sintesi e nella biodisponibilità delle proteine. Incrementa la massa e la forza muscolare, riduce i grassi corporei e stimola il sistema immunitario. Inoltre l’arginina è un precursore dell’ossido di azoto (NO) che grazie alla sua azione vasodilatrice migliora l’apporto di sangue ai muscoli.

L’Avena sativa libera il testosterone rendendolo disponibile in una forma libera molto più attiva: è l’aggiunta perfetta al Tribulus terrestris.

Il Maca, anche chiamato Ginseng Peruviano, è una pianta originaria della regione andina usata nella medicina tradizionale per recuperare energia, vitalità e fertilità. Incrementa la libido, regola le secrezioni ormonali, combatte la depressione, aumenta l’energia e migliora la memoria.

La Niacina è una vitamina idrosolubile del gruppo B: gioco un ruolo importante in molti processi metabolici che riguardano la produzione di energia e migliora la circolazione sanguigna.

Lo Zinco è un microelemento essenziale che prende parte al funzionamento di oltre 300 enzimi. Aiuta il sistema immunitario durante i periodi di allenamento intenso e contribuisce alla produzione ormonale durante il riposo.

Il Cromo è un minerale che aiuta il metabolismo del glucosio, regolando il livello di insulina e mantenendo sotto controllo il colesterolo e altri lipidi plasmatici. Diminuisce I livelli di zucchero, aumenta la sensibilità all’insulina, riduce il grasso corporeo, controlla la sensazione di fame. Inoltre riduce il livello di colesterolo e triglicedi e aumenta la massa magra muscolare."
3 capsule al giorno."



CHE DITE????