Qaule è il migliore integratore?

[Issi]

Salve,

volevo sapere quale per conto vostro sia il migliore integratore (sopratutto qualità prezzo) per mettere su un po di massa.

Vi faccio questa domanda perchè io ho un fisico gracile 1.74 x 64 kg, non mi interessa diventare un armadio ma essere bello piazzato.

Io ho sempre preso enervit e questi integratori tanto pubblicizzati ma vedo e sento che non aiutano molto dopo 2 anni di palestra.

Grazie a tutti in anticipo

[Raizen]

Allenandoti da 2 anni dovresti sapere che gli integratori non fanno miracoli Pensa a mangiare e ad allenarti seriamente.

[Issi]

Allenandoti da 2 anni dovresti sapere che gli integratori non fanno miracoli Pensa a mangiare e ad allenarti seriamente.

infatti non voglio miracoli solo un aiuto..tutto qua niente di che.

Grazie comunque per la risposta

[Mimmolino]

Proteine in polvere, bcaa e creatina.

[luigi_ego]

segui una dieta precisa?

[Raizen]

infatti non voglio miracoli solo un aiuto..tutto qua niente di che.

Grazie comunque per la risposta

Cmq, whey e bcaa

[Issi]

segui una dieta precisa?

intanto ringrazio le le risposte,

per quanto riguarda la dieta non la seguo in quanto non mi è stato indicato dal "personal training".

Comunque se ti può essere utile mangio tanto pollo, verdura e frutta..

[luigi_ego]

dovresti partire da quella intanto... altrimenti non puoi sapere se hai o meno bisogno di integrare con delle pro in polvere... e soprattutto perchè puoi integrare quanto vuoi ma senza una buona alimentazione non vai da nessuna parte.. ma poi dico... chi può conoscerti meglio del tuo pt?? chiedi a lui consigli riguardo l'integrazione no?

[Issi]

dovresti partire da quella intanto... altrimenti non puoi sapere se hai o meno bisogno di integrare con delle pro in polvere... e soprattutto perchè puoi integrare quanto vuoi ma senza una buona alimentazione non vai da nessuna parte.. ma poi dico... chi può conoscerti meglio del tuo pt?? chiedi a lui consigli riguardo l'integrazione no?

infatti ho chiesto, mi ha consigliato un prodotto che aveva lui. Mi sembra si chiamasse zeltek e su questo forum non ho trovato niente a riguardo.
Siccome mi pare che ogni palestra "sponsorizza" i prodotti che espone volevo sapere anche da voi un'opinione sugli integratori.

[ghcoleman]

da diversi anni l'ntegratore che vince la classifica del migrior integratore (tramite sondaggio) sono le Optimun Nutrition 100% whey HGold Standard.

Zelltech credo sia la crea veicolata della All Stars

[Issi]

da diversi anni l'ntegratore che vince la classifica del migrior integratore (tramite sondaggio) sono le Optimun Nutrition 100% whey HGold Standard.

Zelltech credo sia la crea veicolata della All Stars

grazie per i consigli.

Mi farò fare una bella dieta, un bel po di sudore in palestra e casomai aggiunta di integratori al posto di quelle schifezze pubblicizzate in tv.

Cmq si esatto era una confezione della All stars, mi voleva sganciare quel barattolone. Qualcuno lo ha mai provato??
inserisco le caratteristiche:

• Lievito di mais altomolecolare
• Monoidrato di glucosio-D+ Maltobiosio
• Monoidrato di creatina
• Isoleucina idrossica 4
• Taurina
• Cromo
• Calio, Magnesio, Calcio, Fosforo und Natrio

[luigi_ego]

zelltech non so cosa sia sinceramente... le on sono proteine...

[brosgym]

Non mi piace molto, e quando ti ha detto di prenderlo?

Comunque dieta ed allenamento, se vuoi postali così li vediamo, perdonami ma il tuo pt non si è comportato bene, prima di una dieta corretta non si dovrebbero proporre integratori, a menochè non glielo abboia chiesto espressamente tu.

Anche Enervit non è eccezionale.

[ghcoleman]

grazie per i consigli.

Mi farò fare una bella dieta, un bel po di sudore in palestra e casomai aggiunta di integratori al posto di quelle schifezze pubblicizzate in tv.

Cmq si esatto era una confezione della All stars, mi voleva sganciare quel barattolone. Qualcuno lo ha mai provato??
inserisco le caratteristiche:

• Lievito di mais altomolecolare
• Monoidrato di glucosio-D+ Maltobiosio
• Monoidrato di creatina
• Isoleucina idrossica 4
• Taurina
• Cromo
• Calio, Magnesio, Calcio, Fosforo und Natrio

la All Stars è una ottima marca anche se un po' costosa. Se ti fanno un buon prezzo io proverei (io l'ho fatto e mi sono trovato bene) il Tri-Plex, un Post WO piuttosto completo

[Issi]

Non mi piace molto, e quando ti ha detto di prenderlo?

Comunque dieta ed allenamento, se vuoi postali così li vediamo, perdonami ma il tuo pt non si è comportato bene, prima di una dieta corretta non si dovrebbero proporre integratori, a menochè non glielo abboia chiesto espressamente tu.

Anche Enervit non è eccezionale.

ho parlato velocemente con l'istruttore su integratori e lui mi aveva accennato appunto questo Zell tech , mi auguro che prima di darmi l'integratore mi faccia una dieta.
Per l'allenamento ve lo scrivo quando torno a casa