esperienza con la beta-alanina...

***pricolico*** · 21-05-2009, 20:16:47

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

secondo me nn ce correlazione col naso...poi nn sono un medico...

lo penso anch'io comunque se il problema persiste un "tagliando" dal medico non gli farebbe male

***Ingegnere88*** · 21-05-2009, 20:32:21

già

**STEN'** · 22-05-2009, 15:33:01

Ragazzi, ho risolto...

oggi mi sono allenato alla grande e tutto ok... mentre rientravo come un pirla, mi tocco il naso, sento un pizzico e riesce il sangue... e' un capillare... me lo ha detto anche il doctor...
oggi di beta sono ritornato a 750ml pre e post...
solo che nn so se serve, anche nei gg di riposo, e come prenderla...
se mi date un suggerimento..

***Pippo mio*** · 22-05-2009, 17:58:00

mi segno

***Ingegnere88*** · 22-05-2009, 18:05:02

nei giorni di risposo prendila al mattino e il pomeriggio magari a dosaggi un po' più bassi rispetto ai giorni ON

**nadir655** · 22-05-2009, 18:39:30

ora ho preso la beta pure io...come mi consigliate di prenderla??? alcuni dicono a colazione e prima di cena ma io preferirei prenderla prewo e postwo...consigli?

***Ingegnere88*** · 22-05-2009, 19:10:18

colazione e prewo nei giorni ON
colazione pomeriggio negli off

**brosgym** · 22-05-2009, 19:18:54

Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio

colazione e prewo nei giorni ON
colazione pomeriggio negli off

Preciso.....

**nadir655** · 22-05-2009, 19:19:43

ok

grazie mille ragazzi, sempre veloci e cortesi!

***Ingegnere88*** · 22-05-2009, 20:49:54

sempre a disposizione

***Pippo mio*** · 23-05-2009, 10:35:23

quoto...e bravo l'ingegnere!

**STEN'** · 23-05-2009, 14:43:38

Grazie a tutti, sempre grandi...

allora in conclusione faccio giorni on:
1500ml pre (xche' mi alleno la mattina dopo colazione)
750ml post

giorni off:
750ml post colazione
750ml post spunt. pomeriggio

ma i gg off a cosa serve?