Assunzione tribulus

[Giagotto]

Ma per chi volesse assumere tribulus a dosi evate, consigliate uso di crisina e Zinco?? Se si, in che dosi??

[brosgym]

Io lo userei da solo, così saprai se va o no, mi raccomando dosi generose almeno 3 cps due volte la giorno.

[brontosaurus]

Ma per chi volesse assumere tribulus a dosi evate, consigliate uso di crisina e Zinco?? Se si, in che dosi??

col tribuls secondo me è meglio assumere anche ZMA, così gli effetti si accavallano..

[Giagotto]

Io lo userei da solo, così saprai se va o no, mi raccomando dosi generose almeno 3 cps due volte la giorno.

Va bè, questo dipende sempre dalla titolazione delle singole capsule

[brosgym]

Si ma almeno dovrebbero essere al 40% di saponine

[Giagotto]

Si ma almeno dovrebbero essere al 40% di saponine

Dovrei provare le On che ne pensi??

[brosgym]

Ottime! Sono quelle che ho usato io, e mi hanno dato buoni risultati al dosaggio che ti ho detto.

[Giagotto]

Ottime! Sono quelle che ho usato io, e mi hanno dato buoni risultati al dosaggio che ti ho detto.

Cioè 6 Caps al giorno?

[brosgym]

Si tre mattina e tre prewo o nel pomeriggio.

Comunque dai un occhiata anche in questo 3d:

Tribulus e formicolio ai testicoli e ai dotti seminali

[Giagotto]

Quindi aumento e stacco graduali??

[brosgym]

Io sono partito direttamente con 6, poi x lo stacco puoi andare a decrescere o no, dipende anche da quanto tempo lo usi, se è breve tipo due settimane non penso ci voglie, se continui di più e megli che vai a scalare x una settimana.

[Giagotto]

Quindi in definitiva farei così, un ciclo di un mese e mezzo... Abbinato allo ZMA(sempre Optimum Nutrition)

E farei così...
1a Week:6 Caps al gg e 3 la sera d ZMA
2a Week:6 Caps al gg e 3 la sera di ZMA
3a Week:6 Caps al gg e 3 la sera di ZMA
4a Week:4 Caps al gg e 3 la sera di ZMA
5a Week:3 Caps al gg e 3 la sera di ZMA
6a Week:1 Caps al gg e 3 la sera d ZMA

Oppure così..
1a Week:6 Caps al gg e 3 la sera d ZMA
2a Week:6 Caps al gg e 3 la sera di ZMA
3a Week:6 Caps al gg e 3 la sera di ZMA
4a Week:5 Caps al gg e 3 la sera di ZMA
5a Week:4 Caps al gg e 3 la sera di ZMA
6a Week:2 Caps al gg e 3 la sera d ZMA



Che ne dite????LA creatina posso continuare a prenderla giusto??

[PrinceRiky]

non otterrai niente con quel protocollo senza aggiungerci della carnitina acetilata in alto dosaggio e magari dell'arginina

quello che ti consiglio sono 600-1000mg di tribolus almeno al 40% di saponine la sera insieme allo ZMA e basta.

puoi anche non staccare mai.

[Pippo mio]

pare che in soggetti "sani" i suoi effetti siano praticamente nulli...sbaglio?

[PrinceRiky]

pare che in soggetti "sani" i suoi effetti siano praticamente nulli...sbaglio?

sbagli
diciamo che l'efficacia è limitata (e per fortuna, se no si creerebbero scompensi); tuttavia, in soggetti stressati (anche dall'allenamento) i cui livelli ormonali si riducano (il primo sintomo è il calo del desiderio sessuale), l'unione tra tribolus,alc,ZMA (anche arginina) aiuta significativamente nel ripristino della naturale produzione (che grazie all'allenamento intenso aumenta).
Cosa si ottiene? Che il bilancio finale, se queste condizioni sono verificate, vede un aumento del testosterone libero totale NON significativo rispetto ai valori massimi dell'individuo a riposo, ma significativo, rispetto ai valori ridotti dallo stress.
Quindi se prendo lo stack il mio testo si alza?
Probabilmente di molto poco, tuttavia se i valori sono davvero bassi e le erezioni durature sono un ricordo (momentaneo), è una vera mano santa.


(aspetto l'intervento di mxracer )