whey+caseine?

[luigi_ego]

postwo è una cosa, during è un'altra.

si può usare anche lo zucchero bianco o lo sciroppo d'acero, dipende da mille fattori.

ricordiamoci che Sarcev allena professionisti

[PrinceRiky]

qua però parlava lui di gatorade nel postwo

ma si è destrosio + sali

può andare

[RAYBAN]

postwo è una cosa, during è un'altra.

si può usare anche lo zucchero bianco o lo sciroppo d'acero, dipende da mille fattori.

ricordiamoci che Sarcev allena professionisti

Beh, questo è sicuramente da tener conto

qua però parlava lui di gatorade nel postwo

Però guardando bene il 3d mi sa che il gatorade è molto poco in quantità... Mi stavo sbagliando, mi sa

ma si è destrosio + sali

può andare

[Paridetrainer]

whey+caseine vanno bene poichè forniscono un rilascio aminoacidico sia immediato che prolungato. Puoi anche fare un dosaggio elevato poichè hai ben 6 ore per assimilarle.