whey+caseine?

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  • pricolico
    Lacedemone User
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    #16
    Originariamente Scritto da tonic83 Visualizza Messaggio
    Guarda amico che il Gatorade è ottimo se inserito in un contesto di post w.o. per via del suo alto indice glicemico...
    troppi zuccheri inutili è una stupidata............comunque fai come vuoi e io non sono tuo amico...........

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • Ingegnere88
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      #17
      forse per reintegrare i sali minerali
      Ingegnere88

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      • Ingegnere88
        Super Digital abUSER
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        #18
        nn capisco il senso della foto...così vuoi dimostare che con il gaterode si diventà belli e forti?
        Ingegnere88

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        • tonic83
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          • Tana delle Tigri
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          #19
          ahahahahah no,io non voglio dimostrare niente a nessuno....dato che non ho sensi di inferiorità sotto questo punto di vista....comunque credo non sia sbagliata come idea....poi pricolico non ti montare la testa...dato che sei solo in un forum....
          sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!

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          • pricolico
            Lacedemone User
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            #20
            Originariamente Scritto da tonic83 Visualizza Messaggio
            ahahahahah no,io non voglio dimostrare niente a nessuno....dato che non ho sensi di inferiorità sotto questo punto di vista....comunque credo non sia sbagliata come idea....poi pricolico non ti montare la testa...dato che sei solo in un forum....
            io non mi monto la testa, ho detto che il gatorade è robaccia, poi fai come ritieni opportuno, e non mi chiamare amico, non ti ho dato una confidenza tale.

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            • luigi_ego
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              #21
              se non è un abitudine il gatorade ci può stare... mi pare contenga glucosio e maltodex... come cho, post wo possono andare... sta a vedere prò tutto il resto che c'è dentro
              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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              • Ingegnere88
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                #22
                io credo sia proprio un abitudine la sua
                Ingegnere88

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                • NOT
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                  #23
                  Si ma che c'entra la foto del back con il gatorade??..ahah vuoi che ti faccio vedere la mia senza gatorade?
                  sigpic
                  Originariamente Scritto da andrs92
                  Ciao vorrei aumentare un pò la mia massa muscolare ,possibilmente nel giro di 3 mesi.Che esercizi posso fare con un manubrio di 5 kg ?Grazie

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                  • Ingegnere88
                    Super Digital abUSER
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                    #24
                    Ingegnere88

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                    • Ingegnere88
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                      #25
                      e il gatorade è una miscela di glucosio,saccarosio e fruttosio...di cui le ultime due nn molto utili nel postwo...
                      Ingegnere88

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                      • luigi_ego
                        PanzaLifter-SeccoBuilder
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                        #26
                        al 99% avrei detto che contiene anche malto... ma forse, ora che mi ci fai pensare lo confondo col powerade...
                        le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                        • PrinceRiky
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                          #27
                          Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                          al 99% avrei detto che contiene anche malto... ma forse, ora che mi ci fai pensare lo confondo col powerade...

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                          • RAYBAN
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                            #28
                            Ragazzi, ho visto che il 3d sta prendendo una brutta piega... Ma volevo chiedervi, non so se vi ricordate chi era uno dei "big" che faceva utilizzare bevande simil gatorade nel post-wo... Mi sembra Milos Sargev?? (perdonate se nn si scrive così)... Dovrebbe essere in un 3d intitolato "integrazione alla Milos S...." Ora vado a guardare... (forse mi sbaglio)

                            Personalmente, cmq, trovo che il cho migliore sia il VITARGO (almeno su di me) in un post-wo di pesi...
                            sigpic

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                            • PrinceRiky
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                              #29
                              postwo è una cosa, during è un'altra.

                              si può usare anche lo zucchero bianco o lo sciroppo d'acero, dipende da mille fattori.

                              ricordiamoci che Sarcev allena professionisti

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                              • Ingegnere88
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                                #30
                                qua però parlava lui di gatorade nel postwo
                                Ingegnere88

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