salve una domanda
volevo sapere se mi potreste dare dei nomi di queste dume marche (multipower e + watt) che siano valide come proteine a rilascio veloce e lento si possono prendere dopo il wo??? la mattina appena alzato??? e la sera prima di coricarmi???
vanno bene in metabolica???
si possono assumere anche se a volte ceno 1;15 dopo il wo???
grazie
ps l'ho già post questo post per sergio ma lo posto anche qui
volevo sapere se mi potreste dare dei nomi di queste dume marche (multipower e + watt) che siano valide come proteine a rilascio veloce e lento si possono prendere dopo il wo??? la mattina appena alzato??? e la sera prima di coricarmi???
vanno bene in metabolica???
si possono assumere anche se a volte ceno 1;15 dopo il wo???
grazie
ps l'ho già post questo post per sergio ma lo posto anche qui