A quale integratore non rinuncereste mai?

[Ingegnere88]

BCAA la mattina??? spero sia il prewo...

[Alakey83]

whey, gluta e quando ci sono i fondi skin bursting stack e leuci bolic. E vai sempre

[BESTIOLINA]

Proteine in polvere, ne consumo più che il cibo solido

[Kuku]

BCAA la mattina??? spero sia il prewo...

Nah.. solo le whey alla mattina. Le BCAA le uso in modo abbastanza standard pre e post wo oppure pre e during.

[Ingegnere88]

a ok ora ci siamo

[japoco_poz14]

solo creatina...

[Ospite]

whey..ne consumo dai 30g ai 50g, minimo 3 volte al gg..

[Spartaco88]

Whey, stracomode, buone, ogni volte che c'è bisogno di pro si riempie il misurino
Apparte le whey, che considero cibo, direi bcaa. Senza quelli non integro il resto, li considero necessari. Da quando li ho cominciati non li stacco mai.