Proteine 70% info

[kris74]

salve a tutti;vorrei cortesemente avere un vs parere.dall'istruttore che mi segue in palestra mi è stato consigliato di prendere al mattino a colazione delle pro al 70%.ho visto che la maggior parte però(tranne cyto)vanno dall 80% in su!qualcuno sa consigliarmi qulacosa?non ci son prob di preferenza per marca o prezzo.event queste andrebbero bene anche come pre nanna?grazie a tutti

[future beast]

perchè proprio al 70 scusa...io so che uno prende le proteine e cerca di prenderle più pure possibile, poi la maggior parte di noi usa quelle all'80 perchè costano di meno rispetto a quelle al 90...ma se uguali credo che tutti prenderebbero quelle al 90..

[kris74]

in effetti non so darti torto,e me lo son chiesto pure io!lui dice che con l'alimentazione che sto seguendo al mattino mi son suff quelle al 70%

[future beast]

Forse vuole farti prendere anche una quota di carbo...devi mettere massa giusto? Comunque fossi in te mi prenderei quelle all'80% ad aggiungere i carbo ci sei sempre, non ci vuole tanto a mangiarti una mela, o qualche fetta biscottata...

[kris74]

esatto,come dici te sto cercando di metter su sta benedetta massa!in effetti per agguiug carbo non ci vuole molto!per event all 80% le on da quello che ho letto son ottimi prodotti...

[Ingegnere88]

per caso te le vende lui?

[Ray Of Light]

le multypower formula 80 ( se esistono ancora) mi pare fossero al 74% sul secco

[klavus]

Ma infatti ste 70% ti servono a poco... usa le whey al 90% o al massimo all'80%, poi aggiungi tu i carboidrati a piacere...

[Ingegnere88]

ripeto te le vuole vendere lui per caso?...perchè se così fosse si svlerebbe l'arcano:ads:

[klavus]

ripeto te le vuole vendere lui per caso?...perchè se così fosse si svlerebbe l'arcano:ads:

Ma sicuro... si vede che gli saranno rimaste solo quelle XD XD

[RAYBAN]

perchè proprio al 70 scusa...io so che uno prende le proteine e cerca di prenderle più pure possibile, poi la maggior parte di noi usa quelle all'80 perchè costano di meno rispetto a quelle al 90...ma se uguali credo che tutti prenderebbero quelle al 90..

Completamente d'accordo...

Anche io vado di whey isolate nel post-wo e uso le totali del latte al 90% negli altri momenti della giornata quando non ho la possibilità di mangiare alimenti solidi...

[kris74]

sembrerà assurdo,ma non me le vende lui!!anzi,nemmeno mi ha consigliato marche o prodotti;in quanto lui lavora in un altra palestra da dove vado io,e vi assicuro oramai è uno di vechia data,e l'esperienza non gli manca!40gr di pro al mattino al 70%!assieme al resto della colazione...questo è quanto....

[klavus]

40gr di pro al mattino al 70%!assieme al resto della colazione...

Ma 40gr di polvere no? Mica di proteine... giusto?

[kris74]

si certo,una dose di 40gr in polvere..

[RAYBAN]

sembrerà assurdo,ma non me le vende lui!!anzi,nemmeno mi ha consigliato marche o prodotti;in quanto lui lavora in un altra palestra da dove vado io,e vi assicuro oramai è uno di vechia data,e l'esperienza non gli manca!40gr di pro al mattino al 70%!assieme al resto della colazione...questo è quanto....

Boh... Io credo, con il massimo rispetto possibile, che sia una gran stupidaggine... Che senso avrebbe prendere cho e fat dalle whey quando è possibile assumerli benissimo da altri alimenti???
Perdonate l'esempio che andrò per fare, ma se devo prendermi delle pro ricche di cho(zuccheri) e fat(in maggior parte saturi) mi mangio un paio di macine o di gocciole...almeno mi tolgo "uno sfizio"...