alc ids + thermocut

[malfa81]

ALC va assunto tutti i giorni sia off che on 3g al dì sudduvidendoli nell arco della giornata!
va assunta gradualmente :
1 sett 1g al dì e cosi via.
Se no cominciare al contrario(metodo molto funzionale, e usato da molti, provato con ottimi risultati)partire con 3g per poi andare a scendere fino a 500mg
Prendere ALC pre colaz, pre pranzo, pre wo, post wo, pre cena

e di fare un piramidale ascendente/discendente? che ne dici? nel senso 1 gr/die la prima sett; 2 gr la seconda; 3 dalla 3a alla 6 settimana; 2 gr la 7a; 1 l'8a; 500mg la 9a. sto 1o 2 week e si ricomincia!!

ciao

[Giry]

potrebbe essere una cosa interessante da provare!sicuramente!
L'unica cosa che non mi piace è che dura troppo(io sono dell opinione che ALC va staccato per un po di tempo, al contrario di altri che credono di no, per poi ricominciare)

[malfa81]

potrebbe essere una cosa interessante da provare!sicuramente!
L'unica cosa che non mi piace è che dura troppo(io sono dell opinione che ALC va staccato per un po di tempo, al contrario di altri che credono di no, per poi ricominciare)

beh si potrebbe ridurre ad una settimana la fase di 3 gr......cqm vorrei sapere se qualche anima pia avesse già sperimentato!!

[Giry]

Penso sia difficile che troverai qualcuno, perchè solitamente tutti usano il metodo o a piramide o crescente, soprattutto quest'ultimo!!

[Sergio]

Arrivo "tardi", ti hanno già sommerso di risposte , altri dubbi ? Chiedimi tranquillamente, anche in mail visto e considerato l'ordine.

[iusalant]

sergio, t ho mandato 1 mail...t ringrazio