consiglio tecnico...grazie!!!

[fededm]

Salve sono Federico sono nuovo su questo sito e sto scoprendo che è fantastico...Ho un grave problema cioè sono 15 kg in sovrappeso, con grasso molto localizzato su pancia e viso, purtroppo ho avuto un incidente e quindi sono impossibilitato a muovermi e a fare fitness...devo dimagrire questi kg in eccesso al + presto circa un mese e mezzo massimo 2 siccome mi hanno preso nei carabinieri e per le visite mediche devo essere in peso forma...volevo consigli su che diete seguire come togliere il grasso dalle guance inanzitutto ma in generale dappertutto e poi se potete consigliare un ottimo integratore che puo servirmi per l'impresa ve ne elenco alcuni molto pubblicizzati ma se ne conoscete altri efficaci non esitate a dirmi i nomi!!! se trovate che senza esercizio fisico questi non servono mi dite il nome di qualke buon dimagrante?? grazie!!!
e per il fatto che il grasso si loca molto su viso sete aiutarmi??


MX-LS7 ( ISATORI )

HYFROXYCUT HARDCORE ( MUSCLETECH )
ANIMAL CUTS
TERMOCUT, ALC ( PHARMAPURE )
CARNITINA LIQUID ( ULTIMATE NUTRION )
CAFFEINE ( NATROID )
KALORY EMERGENCY 1000
FAT BURNER ( ALTACARE )

BRUCIA GRASSO ( ALTADRINE )

VI RINGRAZIO IN ANTICIPO A TUTTI...E CHIEDO PER FAVORE DI ASTENERSI AL RISPONDERE A TUTTI QUELLI CHE PENSANO CHE FANNO MALE ECC ECC.....
GRAZIE MILLE!!!!

[Holden]

questi integratori andrebbero abbinati ad attività fisica, senza non ne vedo l'utilità.

Comunque preferisco lasciare la parola a chi più esperto di me

Buona fortuna.

[brosgym]

Senza esercizio al massimo ti consiglierei la caffeina, comunque inizia dalla dieta se vuoi che ti aiutiamo scegline una o scrivi esattamente quello che mangi durante il giorno e ti aiutiamo....sempre bene avere un amico nelle forze dell'ordine!!

[brosgym]

Post doppio?!

[fededm]

se senza attività qst nn servono mi dite il nome di qualke dimagrante???

[CHEF]

Salve sono Federico sono nuovo su questo sito e sto scoprendo che è fantastico...Ho un grave problema cioè sono 15 kg in sovrappeso, con grasso molto localizzato su pancia e viso, purtroppo ho avuto un incidente e quindi sono impossibilitato a muovermi e a fare fitness...devo dimagrire questi kg in eccesso al + presto circa un mese e mezzo massimo 2 siccome mi hanno preso nei carabinieri e per le visite mediche devo essere in peso forma...volevo consigli su che diete seguire come togliere il grasso dalle guance inanzitutto ma in generale dappertutto e poi se potete consigliare un ottimo integratore che puo servirmi per l'impresa ve ne elenco alcuni molto pubblicizzati ma se ne conoscete altri efficaci non esitate a dirmi i nomi!!! se trovate che senza esercizio fisico questi non servono mi dite il nome di qualke buon dimagrante?? grazie!!!
e per il fatto che il grasso si loca molto su viso sete aiutarmi??


MX-LS7 ( ISATORI )

HYFROXYCUT HARDCORE ( MUSCLETECH )
ANIMAL CUTS
TERMOCUT, ALC ( PHARMAPURE )
CARNITINA LIQUID ( ULTIMATE NUTRION )
CAFFEINE ( NATROID )
KALORY EMERGENCY 1000
FAT BURNER ( ALTACARE )

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VI RINGRAZIO IN ANTICIPO A TUTTI...E CHIEDO PER FAVORE DI ASTENERSI AL RISPONDERE A TUTTI QUELLI CHE PENSANO CHE FANNO MALE ECC ECC.....
GRAZIE MILLE!!!!

Prima di tutto non gridare, in secondo luogo ognuno può esprimere la sua opinione liberamente senza infrangere il regolamento.
Detto ciò sistema la dieta e inizia attività cardio poi possiamo parlare di integratori e dele tue guance.