bibitone...

[EGMario86]

che ne pensate di questo pre-wo mix per un super pump esplosivo:
5g arginina AKG
5g taurina
5g leucina
5g creatina CEE
2g beta alanina
3g citrullina
1g vit C
250mg ginkgo biloba
1 cps complesso vitamine B a medio/alto dosaggio
200/400mg caffeina anidra

[Holden]

che ne pensate di questo pre-wo mix per un super pump esplosivo:
5g arginina AKG
5g taurina
5g leucina
5g creatina CEE
2g beta alanina
3g citrullina
1g vit C
250mg ginkgo biloba
1 cps complesso vitamine B a medio/alto dosaggio
200/400mg caffeina anidra

direi ottimo

[diavolettoroma81]

che ne pensate di questo pre-wo mix per un super pump esplosivo:
5g arginina AKG
5g taurina
5g leucina
5g creatina CEE
2g beta alanina
3g citrullina
1g vit C
250mg ginkgo biloba
1 cps complesso vitamine B a medio/alto dosaggio
200/400mg caffeina anidra

me cojoni

[luigi_ego]

ottimo... se aggiungi anche il glicerolo, da mandare giù nelle ore precedenti il wo (smetti di berlo un paio d'ore prima) e 6 al completo

[EGMario86]

me cojoni

ottimo... se aggiungi anche il glicerolo, da mandare giù nelle ore precedenti il wo (smetti di berlo un paio d'ore prima) e 6 al completo

mi fa cagare, in tutti i sensi

[luigi_ego]

mi fa cagare, in tutti i sensi

io ci dolcificavo il thè verde..

[dodo83]

che ne pensate di questo pre-wo mix per un super pump esplosivo:
5g arginina AKG
5g taurina
5g leucina
5g creatina CEE
2g beta alanina
3g citrullina
1g vit C
250mg ginkgo biloba
1 cps complesso vitamine B a medio/alto dosaggio
200/400mg caffeina anidra

ma beta alanina e taurina si possono assumere assieme??
pensavo che l'assunzione dell'una riducesse l'assunzione dell'altra, quindi una delle due non venisse assorbita...

mi sbaglio?

[Luca 33]

Mario,facci sapere,perchè anche io avevo pensato ad una strategia simile in definizione...

[luigi_ego]

Mario,facci sapere,perchè anche io avevo pensato ad una strategia simile in definizione...

in def, se si abbassano molto i cho, è difficile avere un buon pump, anche ingurgitando tutta sta roba

[Ingegnere88]

sembra davvero un bel piano...
facci sapere le tue sensazioni però

[zanelike]

che ne pensate di questo pre-wo mix per un super pump esplosivo:
5g arginina AKG
5g taurina non è tanto?
5g leucina non è meglio post?
5g creatina CEE
2g beta alanina
3g citrullina
1g vit C
250mg ginkgo biloba
1 cps complesso vitamine B a medio/alto dosaggio
200/400mg caffeina anidra

[EGMario86]

in def, se si abbassano molto i cho, è difficile avere un buon pump, anche ingurgitando tutta sta roba

dipende, io faccio def in very high cho

sembra davvero un bel piano...
facci sapere le tue sensazioni però

non posso provarlo a breve però, penso che passerà almeno 1 mese prima di iniziare una integrazione simile

sisi la leucina pre-wo non serve a granchè però non facendo un pasto liquido pre-wo voglio provare, ovviamente ce ne son anche 10g nel beverone post-wo

[zanelike]

in def, se si abbassano molto i cho, è difficile avere un buon pump, anche ingurgitando tutta sta roba

bhè non è prorpiamente dettose si riesce a fare rimanere glicogeno a sufficianza efficiente during..il pump c'è eccome

[luigi_ego]

dipende, io faccio def in very high cho

non posso provarlo a breve però, penso che passerà almeno 1 mese prima di iniziare una integrazione simile

sisi la leucina pre-wo non serve a granchè però non facendo un pasto liquido pre-wo voglio provare, ovviamente ce ne son anche 10g nel beverone post-wo

dimenticavo che tu 6 l'alieno

bhè non è prorpiamente dettose si riesce a fare rimanere glicogeno a sufficianza efficiente during..il pump c'è eccome

certo... ma è molto difficile... e a cho molto bassi diventa praticamente un impresa

[mr oat]

SIMILE ALLA MIA:

la mia colazione adesso è:

5gr taurina
5gr cee
10gr glutammina
5gr arginina akg
1,5gr hmb
1gr alc
1gr vit c
3cps hydroxcut
the verde in cps
vit E 400
vit B 100 total
zinco 30mg
ginkgo biloba 1 cps

unica cosa mario...la cee è orribile!!! sembra di bere l'alcool..non ci riesco proprio a mandarla giu..sembra di bere la grappa amarissima..sto pensando seriamente di non prenderla piu..solo che ne ho 500gr